Καταρχάς θα ήθελα να σας ευχαριστήσω και να σας συγχαρώ για την προσπάθειά σας , σίγουρα έχει βοηθήσει πολλούς , ανάμεσα τους κι εμένα .
Το θέμα που με απασχολεί και δεν μπόρεσα να βρω στοιχεία είναι το εξής :
Πως θα καταλάβω ότι έχω γυμνάσει επαρκώς τους μυς.
Μπορεί κάποιος να μου δείξει post για να ενημερωθώ ;
Ευχαριστώ !
Bookmarks