Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 7 of 7 FirstFirst ... 34567
Results 181 to 196 of 196

Thread: My home gym

  1. #181
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Παρα πολυ καλο, και το ηχητικο εφε με τον Αρνολντ τελειο!!
    Ευχαριστώ! Τα αγκομαχητά δεν ήταν του Άρνολντ βέβαια. Ήταν από έναν που τον μιμούνταν!
    Do or Do Not

  2. #182
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213

    Default

    Do or Do Not

  3. #183
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213

    Default

    Do or Do Not

  4. #184

    Default

    Quote Originally Posted by vagosofron View Post
    Καλα τι εχεις φτιαξει εκει για τη χαμηλη τροχαλια?!! Εισαι ο Μαγκάιβερ των σπιτικων γυμναστηριων!!

    Το Intro ηταν οτι καλυτερο!
    Μεγάλες Προσφορές Black Friday Συμπληρωμάτων MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  5. #185
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Καλα τι εχεις φτιαξει εκει για τη χαμηλη τροχαλια?!! Εισαι ο Μαγκάιβερ των σπιτικων γυμναστηριων!!

    Το Intro ηταν οτι καλυτερο!
    Λογικό, αφου Μαγκάιβερ ήταν αγαπημένη σειρά!
    Πολύ πρόχειρη δουλειά η βάση για τα πόδια πάντως.
    Μελλοντικά θα την αντικαταστήσω με μεταλλική.
    Το intro ναι γελάω όποτε το βλέπω!
    Do or Do Not

  6. #186
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    248

    Default

    Vagos κατι τετιο σε diy , grip machine για χερια φτιαχνεται πος το βλεπεις ?


    Squat - Bench - Deadlift

  7. #187
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213

    Default

    Quote Originally Posted by Viking View Post
    Vagos κατι τετιο σε diy , grip machine για χερια φτιαχνεται πος το βλεπεις ?


    Αν έχεις ηλεκτροκόλληση γίνεται εύκολα!
    Do or Do Not

  8. #188
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    248

    Default

    Λεω να το φτιαξω σε σιδερα , απο ηλεκτροκολιση δεν ξερω τιποτα .
    Squat - Bench - Deadlift

  9. #189
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-12-17
    Posts
    248

    Default

    Η ηλεκτροκολιση ποσα χιλιοστα σιδιρου κολαει ξερεις ?
    Squat - Bench - Deadlift

  10. #190
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213

    Default

    Quote Originally Posted by Viking View Post
    Λεω να το φτιαξω σε σιδερα , απο ηλεκτροκολιση δεν ξερω τιποτα .
    Θα σου προτείνω να αγοράσεις τα σίδερα μονος και μετά να τα πας σε σιδερά με τις οδηγίες για το τι να κολλήσει.

    Quote Originally Posted by Viking View Post
    Η ηλεκτροκολιση ποσα χιλιοστα σιδιρου κολαει ξερεις ?
    Ανάλογα την ηλεκτροκόλληση, αλλά και 6χλστ σίδερο να πάρεις, το κολλάει.
    Μην πάρεις 6χλστ, είναι υπερβολικό! 2χλστ κιλοδοκούς για την βάση και 2χλστ σωλήνες για τα υπόλοιπα.
    Από τις δύο φωτογραφίες δηλαδή, φτιάξε την βάση της 1ης και το σύστημα της 2ης.
    Do or Do Not

  11. #191
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213
    Do or Do Not

  12. #192
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213

    Default

    Πλειομετρικό κουτί! Για εσάς που ασχολείστε με crossfit ή απλά θέλετε ένα τραπεζάκι σαλονιού που θα κάνει εντύπωση...
    Do or Do Not

  13. #193
    Pumping Iron
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    627

    Default

    Γαμάτος!

  14. #194

    Default

    Ακομα ενα σουπερ βιντεο!!
    Μεγάλες Προσφορές Black Friday Συμπληρωμάτων MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  15. #195
    Junior Bodybuilder vagosofron's Avatar
    Join Date
    10-03-17
    Location
    Λαμία
    Posts
    213

    Default

    Do or Do Not

  16. #196

    Default

    Ποσα μολυβια τετοια παιζει να εχουμε ολοι μας

    Φοβερος για μια ακομη φορα!
    Μεγάλες Προσφορές Black Friday Συμπληρωμάτων MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner


 
Page 7 of 7 FirstFirst ... 34567

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. My Home GYM!
    By dimitristhebiker in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 9
    Last Post: 19-08-11, 14:15
  2. Home
    By damian in forum Off Topic
    Replies: 6
    Last Post: 11-06-09, 16:37
  3. Home Gym
    By bbgreece in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 10-12-04, 01:19

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •