Καλησπέρα παιδιά , καλώς ήρθα κι εγώ στην όμορφη παρέα σας . Λοιπόν εγώ έκανα ανέκαθεν γυμναστική από μικρός αλλά , τώρα εδώ και 3 χρόνια είχα σταματήσει και ξανά αρχησα τώρα πριν καμία βδομάδα στόχος μου να χάσω τα 15 κιλά που πήρα , για αρχή έχω ξεκινήσει με διατροφή και πρωτεΐνη 100αρα , αλλά αυτή την φορά δεν θέλω να γίνω απλά φιτ αλλά να πάρω κι λίγο όγκο όχι τρομερά πράγματα αλλά να μην είμαι φτερου Χαχαχα θέλω λοιπόν την βοήθεια σας μια και μένω Γερμανία και δεν ξέρω τόσο και την γλώσσα εδώ και δεν μπορώ να συνεννοηθώ πολύ καλά με τον γυμναστή μου
Sent from my iPhone using Tapatalk
Bookmarks