bodybuilders.gr και social media (κυρίως αθλήτριες bikini που ακολουθώ)
Ελληνικα περιοδικα
Ξενα περιοδικα
Ηλεκτρονικα περιοδικα
Social Media
Ελληνικες Ιστοσελιδες Bodybuilding-Fitness
Ξενες Ιστοσελιδες Bodybuilding-Fitness
Ιστοσελιδες γενικου περιεχομενου
YouTube
Μόνο Bodybuilders.gr!!
Κατι αλλο
bodybuilders.gr και social media (κυρίως αθλήτριες bikini που ακολουθώ)
Γεια σας και χαρά σας!
Πιο παλιά ενημερωνόμουν από περιοδικά.
Από τότε όμως που ανακάλυψα το φόρουμ μας ενημερώνομαι πλέον από αυτό και σπάνια από περιοδικά.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Άχ, κύριε Musclemar, μάς κακομαθαίνετε...!" (Κατά τη γνωστή διαφήμιση διάσημης διατροφικής αμαρτίας!)
Μακάρι να κερδίσω, αλλά πιό σημαντικό για 'μένα ήταν που είχα την ευκαιρία να γράψω αυτά τα λόγια...
Πραγματικά σάς θαυμάζω για το έργο και τη συμπεριφορά σας!
Θερμά συγχαρητήρια!
Last edited by BB Fan; 10-11-17 at 09:45.
Το BodyBuilding είναι το μοναδικό άθλημα στο οποίο δεν έχεις στόχο απλά να κάνεις κάτι καλά (π.χ. να τρέχεις, πηδάς, παίζεις μπάσκετ, ποδόσφαιρο, κλπ). Στο BodyBuilding πρέπει να ΕΙΣΑΙ κάτι καλό. Κάτι όμορφο, αρμονικό, συμμετρικό, σχεδόν καλλιτεχνικό.
Γι' αυτό είναι το πιό ψυχοφθόρο και πιό δύσκολο απ' όλα τα αθλήματα... Στο BodyBuilding πολεμάς εκτός των άλλων, κυρίως εναντίον του μυαλού σου.
Απο τουτο δω το φορουμ εδω και σχεδον 10 χρονια. Και youtube απο επιλεγμενα ατομα του χωρου που ακολουθω.
Rock N fuckin RoLL !!!
Πρωτα το φορουμ γιατι τα εχει ολα τακτοποιημενα και ειναι ευχαριστο στην αναγνωση. Μετα το youtube(ξενα καναλια κυριως) και τελος σελιδες bodybuilding(ξενες) στο facebook.
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Φόρουμ πρώτα από όλα μετά youtube και ελάχιστα από τα social media.
Μήν τό συζητάς...!
Έχω δεί στο σούπερ μάρκετ και την υπερμεγέθη έκδοση του γλυκού, που είναι 5-6 φορές το μέγεθος του μικρού και μού τρέχουν τα σάλια...
Έρχεται και η ζόρικη περίοδος των γιορτών... Δίπλες, μελομακάρονα, κουραμπιέδες, κλπ...
Παντού πειρασμοί!
Θα είναι μία πολύ δύσκολη περίοδος... Ούφ!
Το BodyBuilding είναι το μοναδικό άθλημα στο οποίο δεν έχεις στόχο απλά να κάνεις κάτι καλά (π.χ. να τρέχεις, πηδάς, παίζεις μπάσκετ, ποδόσφαιρο, κλπ). Στο BodyBuilding πρέπει να ΕΙΣΑΙ κάτι καλό. Κάτι όμορφο, αρμονικό, συμμετρικό, σχεδόν καλλιτεχνικό.
Γι' αυτό είναι το πιό ψυχοφθόρο και πιό δύσκολο απ' όλα τα αθλήματα... Στο BodyBuilding πολεμάς εκτός των άλλων, κυρίως εναντίον του μυαλού σου.
Λόγω του ότι τα αγγλικά μου είναι χάλια ενημερώνομαι αποκλειστικά από το φόρουμ bodybuilders.gr!!
Διαβάζω κυρίως ξένες ιστοσελίδες για bodybuilding και fitness. Αυτό το έκανα συνέχεια μέχρι να γίνω μέλος του forum. Από την ημέρα που μπήκα εδώ μέσα έχει αλλάξει πραγματικά η ζωή και η οπτική μου πάνω σε αυτό που ονομάζουμε σωματοδόμηση.
Ενημερώνομαι από το φόρουμ. (Με ένα ψαξιματάκι, βρίσκω σχεδόν τα πάντα). Αλλιώς, "γκουγκλαρω" στα αγγλικά αυτό που ψάχνω και... ο,τι βγει!
Μόνο bodybuilders.gr!!!
κυριως απο social media και bodybuilders.gr
Εγω προσωπικα τα κατανεμω ως εξης
1): bodybuilders.gr σε συντριπτικο ποσοστο γυρω στο 80%
2)social media 15%
3)youtube 5%
τα θαυματα συμβαινουν μονο σε οσους δε τα παρατανε ΠΟΤΕ
Εγω ενημερώνομαι από το φόρουμ , απο το youtube και απο διάφορες έρευνες που αναρτώνται στο ίντερνετ...κυρίως προτιμώ το φόρουμ
Ψηφιζω bobybuilders.gr καθως μεσα απο τις συζητησεις μπορει κανεις να καταληξει σε ποιοτικοτερη γνωση
Ευχαριστουμε για το δωρο!!!
Βιβλία
Grind while they sleep
Learn while they party
Live like they dream
ObesetoaBeast
Ενημερωνομαι κυριως απο το site και απο τα βιντεακια των αθλητων στο youtube.
εννοειται bodybuilders.gr..που με φιλοξενη 6 χρονια!!και ειναι αψογο στην ενημερωση σε ολους του τομεις απο το χωρο..απο καλυψεις αγωνων -συνεντευξεις αθλητων-διατροφες-προπονησεις και οτιδηποτε εχει σχεση με το αθλημα ..μαλιστα απο αρκετα αξιολογα ατομα και εμπειρα!! στον χωρο και οχι μονο απο μορφωτικης αποψης..αλλα και η εικονα τους [σημαντικοτερο γιαμενα τουλαχιστον] το αποδεικνυει!
οτι αγαπαν πραγματικα αυτο που κανουν!! και εχω την τυχη να τους γνωριζω και απο κοντα !αρκετα μελοι και moderator απο εδω!
Last edited by lary2332; 14-11-17 at 16:22.
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
Μόνο Bodybuilders.gr!! !!!
Απο εδω και μονο , ολα στα ελληνικα ή σχεδον ολα , δοκιμασμενα απο ανθρωπους που ασχολουνται χρονια με το σωμα τους .
"The world is changed by your example , not by your opinion!"
-Paulo Coelho
Ευχαριστουμε ολα τα παιδια για τις συμμετοχες, ο διαγωνισμος κλεινει εδω, και η κληρωση θα γινει μεσα στις επομενες μερες!
Το τοπικ παραμενει ανοιχτο για περαιτερω συζητηση επι του θεματος.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Τα αποτελεσματα του διαγωνισμου ειναι εδω!!
Οι τρεις πρωτοι νικητες που θα λαβουν απο μια πρωτεινη TheWhey της MyProtein, ειναι οι εξης:
- Daglari
- Makpappad
- Killer55
Και επισης, κληρωσαμε και extra 2 απο εσας, μιας και υπηρξε μεγαλη συμμετοχη, οι οποιοι κερδιζουν απο μια Impact Whey!
- Stavros11
- Stathis bn
Συγχαρητηρια σε ολους, θα λαβετε ΠΜ για την παραδοση των δωρων!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ευχαριστω για το δωρο αρχικα...επειδη δεν εχω τον καταλληλο αριθμο posts δεν μου επιτρεπει να σου στειλω προσωπικο μηνυμα
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
ευχαριστωωω παρα πολυ κι εγω!!!!επισης εχω το ιδιο προβλημα με τον αριθμο των ποστς.....
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
παραλαβη δωρου!!!σας ευχαριστω παιδια!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks