Έχω ξανά ξεκινήσει το γυμναστήριο εδώ και δύο μήνες και έχω παρατηρήσει οτι όταν κάνω ραχιαίους την επόμενη μέρα νιώθω πόνο στη μέση και νιώθω και τη μέση μου επίσης σκληρή. Όταν δεν κάνω ραχιαίους δεν με πονάει. Ξέρει κανείς να με βοηθήσει πάνω σ? αυτό το θέμα;
Bookmarks