Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Member
    Join Date
    03-11-17
    Posts
    90

    Default Ασκήσεις για έσω κεφαλή του τρικέφαλου

    Γεια σας. Ποιες ασκήσεις είναι για την έσω κεφαλή του τρικέφαλου;

  2. #2

    Default

    Γενικα με οσες ασκησεις προπονεις την μακρα κεφαλη, με τις ιδιες και την εσω.

    Θα σου προτεινα να ριξεις ολη σου την αυτοσυγκεντρωση σε εκεινο το σημειο κατα τη διαρκεια της μυικης συσπασης.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πόνος στο στήθος από βύθισματα τρικεφαλου με βάρος.
    By Orion98 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 11
    Last Post: 24-09-17, 22:35
  2. Replies: 0
    Last Post: 15-06-17, 22:46
  3. Ασκήσεις Τρικεφάλων Για Την Έξω Κεφαλή
    By MadMike in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 22
    Last Post: 06-04-16, 18:26
  4. Replies: 3
    Last Post: 11-01-15, 20:08
  5. Διαφορά Δύναμης Δεξιού-Αριστερού Τρικέφαλου
    By stayros4248 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 8
    Last Post: 13-05-13, 22:32

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •