Να τρώμε μόνο whey τότε τι πάω supermarket και δίνω τσάμπα λεφτά δεν ξέρω.
Να τρώμε μόνο whey τότε τι πάω supermarket και δίνω τσάμπα λεφτά δεν ξέρω.
Απ όλα αυτά που ειπωθηκαν εσυ εβγαλες αυτο το συμπερασμα; Γιατι εισαι των ακρων;
Δεν ειναι ετσι απλο. Η καθε τροφη εχει τα πλεονεκτηματα της. Αλλα διατροφικα στοιχεια θα παρεις απο τη whey, αλλα απο το ψαρι, αλλα απο το μοσχαρι, αλλα απο τα αυγα. Γι'αυτο και λεμε ΠΟΙΚΙΛΙΑ στη διατροφη, οτι ειναι οτι το καλυτερο για ολοκληρωμενη ληψη μακρο και μικροστοιχειων!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μα δεν γίνεται να μου λέει ότι η πρωτείνη είναι η καλύτερη τροφή αυτός το πάει στα άκρα.
Από το πρωί προσπαθούμε τόσα άτομα να πούμε το πιο απλό πράγμα κι εσύ φίλε μου έχεις κολλήσει και είσαι των άκρων.
Πως να το κάνουμε τώρα, ο ορός γάλακτος είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεινης, δεν γινεται να το αμφισβητήσει κανείς αυτό. Μιλάμε τώρα για πράγματα που είναι δεδομένα.
Κοίτα λίγο τις βρεφικές κρέμες στα ράφια του σούπερ μαρκετ, δες τα γιαουρτια μεσα τι εχουν!
Εσυ εχεις κολλησει στο αβγό και στην τροφή. Ανοιξε λίγο το μυαλό σου.
Η βιολογικη αξια της whey παντως ειναι υψηλοτερη του αυγου.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Αρχάριος δν είμαι από τα 15 κάνω είμαι 22 τώρα κ στο αβαταρ αυτός είμαι . Μα δεν λέω ότι είναι άχρηστη ρε παιδιά προς θεού απλά ότι δν έχει τέτοια βιολογική αξία όσο τα αυγα
Επίσης και το άλλο. Ρε παιδιά άμα σας φοβίζουν τόοοσο τα συμπληρώματα μη τα αγοράζεται. Αν είναι αυτό να σας επιβαρύνει φάτε καλύψτε μόνο τις ανάγκες σας με φαγητό. Δε είναι υποχρεωτικό το συμπλήρωμα διατροφής.
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks