Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 39 of 39
  1. #31

    Default

    Να τρώμε μόνο whey τότε τι πάω supermarket και δίνω τσάμπα λεφτά δεν ξέρω.

  2. #32
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Απ όλα αυτά που ειπωθηκαν εσυ εβγαλες αυτο το συμπερασμα; Γιατι εισαι των ακρων;

  3. #33

    Default

    Quote Originally Posted by Kasper7 View Post
    Να τρώμε μόνο whey τότε τι πάω supermarket και δίνω τσάμπα λεφτά δεν ξέρω.
    Δεν ειναι ετσι απλο. Η καθε τροφη εχει τα πλεονεκτηματα της. Αλλα διατροφικα στοιχεια θα παρεις απο τη whey, αλλα απο το ψαρι, αλλα απο το μοσχαρι, αλλα απο τα αυγα. Γι'αυτο και λεμε ΠΟΙΚΙΛΙΑ στη διατροφη, οτι ειναι οτι το καλυτερο για ολοκληρωμενη ληψη μακρο και μικροστοιχειων!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #34

    Default

    Μα δεν γίνεται να μου λέει ότι η πρωτείνη είναι η καλύτερη τροφή αυτός το πάει στα άκρα.

  5. #35
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    567

    Default

    Quote Originally Posted by Kasper7 View Post
    Να τρώμε μόνο whey τότε τι πάω supermarket και δίνω τσάμπα λεφτά δεν ξέρω.
    Το πας αλλού τώρα... και δεν ξέρω τον λόγο. Τόσο καιρό με ποια λογική έπαιρνες whey; Τώρα γιατί τη μίσησες ξαφνικά;

    Απ΄ ότι καταλαβαίνω πρέπει να είσαι αρχάριος αθλητής και όχι αυτός στο avatar σου. Πιστεύω αν ήσουν αυτός θα ήξερες τι παίρνεις και γιατί.
    GreenBill

  6. #36
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Από το πρωί προσπαθούμε τόσα άτομα να πούμε το πιο απλό πράγμα κι εσύ φίλε μου έχεις κολλήσει και είσαι των άκρων.
    Πως να το κάνουμε τώρα, ο ορός γάλακτος είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεινης, δεν γινεται να το αμφισβητήσει κανείς αυτό. Μιλάμε τώρα για πράγματα που είναι δεδομένα.
    Κοίτα λίγο τις βρεφικές κρέμες στα ράφια του σούπερ μαρκετ, δες τα γιαουρτια μεσα τι εχουν!
    Εσυ εχεις κολλησει στο αβγό και στην τροφή. Ανοιξε λίγο το μυαλό σου.

  7. #37

    Default

    Η βιολογικη αξια της whey παντως ειναι υψηλοτερη του αυγου.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  8. #38

    Default

    Αρχάριος δν είμαι από τα 15 κάνω είμαι 22 τώρα κ στο αβαταρ αυτός είμαι . Μα δεν λέω ότι είναι άχρηστη ρε παιδιά προς θεού απλά ότι δν έχει τέτοια βιολογική αξία όσο τα αυγα

  9. #39
    Senior Bodybuilder anna_lou's Avatar
    Join Date
    01-02-11
    Location
    Φραπεδούπολη
    Posts
    4,283

    Default

    Επίσης και το άλλο. Ρε παιδιά άμα σας φοβίζουν τόοοσο τα συμπληρώματα μη τα αγοράζεται. Αν είναι αυτό να σας επιβαρύνει φάτε καλύψτε μόνο τις ανάγκες σας με φαγητό. Δε είναι υποχρεωτικό το συμπλήρωμα διατροφής.
    Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
    Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!


 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ασπράδια αυγών
    By heavyaris in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 04-03-08, 23:26
  2. Ασπράδια Αυγών
    By nikolis in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 27-09-06, 22:11
  3. ΑΣΠΡΑΔΙΑ ΑΥΓΩΝ!!!!
    By philippas86xkill in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 21-02-05, 01:59

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •