Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    23-11-17
    Posts
    1

    Default ερωτηση περι κρεατινης

    Καλησπερα.αποφασισα απτο δεκεμβρη να ξεκινησω χρηση κρεατινης για να αυξησω την αποδοση μου στη προπονηση.Σκεφτομαι ο κυκλος να ναι καπως ετσι
    2μηνες χρηση 1μηνας διακοπη..η ερωτηση μου η εξης εφοσον ξερω οτι καποια νερα κρατιουνται στους μυς δημιουργοντας ενα πρηξιμο κατα τον μηνα διακοπης(για παραδειγμα τον φλεβαρη μετα την χρηση δεκεμβρη γεναρη) θα υπαρξει αισθητη διαφορα εμφανισιακα εφοσον θα φυγει αυτο το πριξιμο και τα νερα?

  2. #2

    Default

    Καλησπερα και καλως ορισες.

    Ναι μια μικρη διαφορα εμφανισιακα θα υπαρχει. Θα νιωθεις-βλεπεις τους μυς σου λιγο πιο γεματους. Αλλα αυτο θα ξεκινησει μετα απο 2-3 εβδομαδες, οποτε εχει υπομονη.

    Τα πληρη αποτελεσματα της κρεατινης (με 5γρ τη μερα) θα τα δεις καπου στις 4 εβδομαδες.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Περι Κρεατινης
    By ManosP in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 21-11-10, 16:31
  2. Περι κρεατίνης..
    By tefatzis21 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 12-05-07, 13:59
  3. Ερωτηση περι κρεατινης
    By Hamurabi in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 07-06-05, 21:09

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •