Καλησπερα σε ολους...ειμαι 15 χρονων και εχω 2 ερωτησεις.1η:αμα παρω πρωτα ογκο και μετα παω για γραμμωση θα χασω πιο γρηγορα απο οτι να κανω χωρις τον ογκο?διοτι εχω ακουσει οτι οσο μεγαλυτεροι μυς τοσο περισσοτερη ενεργεια χρειαζομαστε αρα σε γραμμωση χανουμε πιο πολυ λιπος.2η:ποια αποψη εχετε για συμπληρωματα σε τετοια ηλικια?(δεν εχω σκοπο να παρω)αλλα εχω ακουσει κιολας οτι μπορει να χαλασουν το μεταβολισμο καποιου αφοτου σταματησει το "lifting"
Bookmarks