Γεια σας, μου έχει γεννηθεί η απορία για το τι γίνεται όταν περνάμε το πολύζυγο. Το περνούσαμε σαν παιδιά στο σχολείο, μετά στο στρατό κλπ.
Το γυμναστήριο μου έχει ένα τέτοιο στην αίθουσα για τα ομαδικά και συνηθίζω στο τέλος του προγράμματος μου να περνώ 1-2 φορές από αυτό κυρίως γιατί νοιώθω ότι με χαλαρώνει.
Αλλά στο τι γυμνάζει δεν βρήκα κάτι διαφωτιστικό στο ψάξιμο που έκανα.
Σίγουρα δυναμώνει την λαβή τεντώνεται το σώμα όπως όταν κρεμιόμαστε από μια μπάρα αλλά έχει άλλα ωφέλη, γυμνάζει ιδιαίτερα κάποιους μυς;
Bookmarks