Διατροφικά στοιχεία

**Thomas2006** · 02-12-17, 20:29

Καλησπέρα σε όλους και καλό μήνα. Έχω μια απορία: τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται σε συσκευασμένα τροφικά π.χ ρύζι κριθαράκι μακαρόνια κλπ αναφέρονται σε μαγειρεμένο προϊόν ;

**Konstantina91** · 02-12-17, 20:39

Originally Posted by Thomas2006

Καλησπέρα σε όλους και καλό μήνα. Έχω μια απορία: τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται σε συσκευασμένα τροφικά π.χ ρύζι κριθαράκι μακαρόνια κλπ αναφέρονται σε μαγειρεμένο προϊόν ;

Καλησπέρα! Το ρύζι ζυγισμένο ωμό έχει στα 100g περίπου 78g υδατάνθρακα. Τα 100g βρασμένο ρύζι έχουν περίπου 28g υδατανθρακα. Συνήθως οι συσκευασίες γραφουν πάνω πόσο υδατανθρακα έχει ωμό το προιόν.

**Musclemar** · 02-12-17, 23:42

Originally Posted by Thomas2006

Καλησπέρα σε όλους και καλό μήνα. Έχω μια απορία: τα θρεπτικά συστατικά που αναγράφονται σε συσκευασμένα τροφικά π.χ ρύζι κριθαράκι μακαρόνια κλπ αναφέρονται σε μαγειρεμένο προϊόν ;

Τα διατροφικα πινακακια στα προιοντα ειναι παντα για αμαγειρευτες ποσοτητες τροφης.

**Thomas2006** · 04-12-17, 01:23

Ευχαριστώ για τις απαντησεις σας . Επίσης ήθελα να ρωτήσω για τροφές όπως οι πατάτες το κοτόπουλο και γενικά το κρέας πίνακες με διατροφικά στοιχεία ανα 100gr αναφέρονται σε αμαγειρευτή ποσότητα επίσης ;