Πριν από δύο εβδομάδες περίπου, μετά από push-ups που έκανα, ένιωσα ένα άσχημο "τράβηγμα" στην εξωτερική πλευρά της παλάμης του αριστερού χεριού από τη βάση του δείκτη μέχρι τον καρπό, κατά μήκος του τένοντα του δείκτη. Από τότε η ευαισθησία επιμένει και με πιάνει πλέον σε κάθε άσκηση με μπάρα και αλτήρα αλλά και σε κάποια μηχανήματα, όταν δέχεται πίεση η παλάμη. Και γενικά το σημείο με τραβάει αρκετά όταν πάω να λυγίσω την παλάμη είτε προς τα μέσα είτε προς τα έξω.
Ήδη σκέφτομαι να διακόψω για ένα διάστημα όλες τις προπονήσεις για το πάνω σώμα και να κάνω μόνο πόδια. Όσοι έχουν σχετική εμπειρία θα ήθελα να μου δώσουν μια γνώμη.
Επίσης σας ακούγεται περισσότερο για τενοντίτιδα ή για κάποιο νεύρο;
Bookmarks