Καλησπέρα από μένα!
Και καλή χρόνια!
Είμαι μέλος του φόρουμ τα τελευταία περίπου 3 χρόνια και με τη νέα χρόνια που μόλις άρχισε είπα και γω να κάνω το δικό μου λογκ μιας και διαβάζω αρκετά, για να καταγράφω τη πρόοδο μου και να πάρω τη βοήθεια σας όπου μου χρειάζεται στο νέο μου στόχο για το 2018!
Λίγα λόγια για μένα υπήρξα υπέρβαρος σχεδόν όλη μου τη ζωή, από τη παιδική μου ηλικία έως και την εφηβική, όπου το πράγμα ξέφυγε και έγινα παχύσαρκος από τα 15,5 μέχρι τα 17,5 ήμουν σε παρά πολύ άσχημη κατάσταση ψυχολογικά και σωματικά....σε κεινο το σημείο εμφανίστηκε ένας άνθρωπος που με κάνε να δω τη ζωή μ' άλλο μάτι με βοήθησε να προοδεύσω πρώτα πνευματικά και έπειτα σωματικά με σύστησε στα βάρη τα οποία από τότε έγιναν ο καλύτερος μου φίλος, οποίο πρόβλημα κι αν έχεις με μια προπόνηση ένα σπριντ το ξεχνάς και το άγχος εξαφανίζεται...life becomes easier που λένε κι οι Εγγλέζοι.
Ετςι από τότε έως και τώρα που είμαι 20 και οδεύω προς τα 21 ξεπέρασα τα προβλήματα μου έχασα τα περιςςοτερα περιττά κιλά και πέτυχα αυτό που έμοιαζε ως ακατόρθωτο στους γύρω μου...
Τωρινός στόχος λοιπόν για το 2018 μετά από μια περίοδο εποικοδομητικής ενασχόλησης με τα βάρη είναι η γράμμωση και η απώλεια των τελευταίων περιττών κιλών
Τωρινή κατάσταση 14,7% λίπος στα 112 κιλά με ύψος 1.90
Στόχος το καλοκαίρι τα 97-100 κιλά και το 10% περίπου.
Θα γράψω σε επόμενο ποστ την προπόνηση και τη διατροφή που έχω στο μυαλό μου για να μου πείτε και τη δίκη σας γνώμη!
Sent from my iPhone using Tapatalk
Bookmarks