Καλησπέρα σε όλη την παρέα! Μια απορία καθώς Θα ήθελα να δοκιμάσω έναν κύκλο υδατανθράκων να δω τι αποτέλεσμα θα έχει πάνω μου...ποια είναι η πιο σωστή σειρά όσον αφορά τις μέρες κατανομής των υδατανθράκων;; Επίσης η μέρα με μηδενικό υδατανθρακα πρέπει να είναι πριν από την μέρα με τον περισσότερο;; Να ενημερώσω ότι κάνω προπόνηση με βάρη Δευτέρα Τρίτη Πέμπτη Παρασκευή..Καλή συνέχεια σε όλους και καλές προπονήσεις εύχομαι!!
Bookmarks