Παιδια καλησπερα! εγω καποτε ημουν 120 κιλα γομαρι.. μ τη βαρεσε μια δοση και εφτασα 93 κιλα σε 8 μηνες(φωτο 1) .. αισθητη διαφορα αλλα ηθελα κιαλλο.. μετα από 2,5 χρονια (τωρα δλδ) δυστυχως τα ξαναπηρα τα κιλα ( φωτο 2, 3, 4, 5, 6, 7) με αποτελεσμα ν φοβαμαι να τα χασω παλι για ν μην κρεμασω κοιλιες και μεινει δερμα. Βρηκα μια φωτο στ instagram οπου ενας τυπος με ιδιο ΠΕΡΙΠΟΥ σωμα με μενα εφτιαξε πολύ ωραιο σωμα (φωτο 8 ) αλλα δεν ξερω αν αυτό υφισταται με γυμναστικη και διατροφη μονο ή θελει και νυστερι. Οι ειδικοι παρακαλω ας μου πουν αν γινεται μια τετοια αλλαγη μονο με γυμναστικη κ διατροφη για να το παρω επιτελους αποφαση.. κινητρο θελει παιδια.. δωστε το μου. Σας ευχαριστω!!
Bookmarks