γεια σας και απο εμενα..νεο μελος και ειπα να βαλω φωτογραφιες να μου πειτε γνωμες..ειμαι 22 χρωνον στα 74κιλα και 1.80 υψος...ετσι ημουν οταν πρωτοξεκινισα ημουν σχεδον στα 98 κιλα(δεν εχω καμια αλλη φωτογραφια απο παλια αν βρω θα βαλω)DSC_0218.jpgστη συνεχεια πειγα στα 77 κιλα IMG_20170910_182250.jpgκαι τωρα ειμαι στα 74 κιλα και ειμαι καπως ετσιIMG_2017-12-11_18-30-35d.jpgIMG_20171208_180717.jpgIMG_20171105_093107.jpgIMG_20180121_174833.jpgIMG_20180121_174850.jpg κανω καθημερινα γυμναστικη στο σπιτι( μονοζυγο,διζυγο,καμψεις και μετα για ποδια καθισματα και τα σχετικα)
Bookmarks