Καλημέρα! Το συγκεκριμένο ποστ, το ξανά δημοσίευσα , αλλ?α επειδή είναι σε παλιό διάλογο δε ξέρω εάν θα εμφανιστεί , οπότε το ξανά γράφω, και ελπίζω να μην κουράζω!!
Εχω υπολογίσει πόση ποσότητα πρωτεΐνης , υδατανθράκων κ λιπαρών πρέπει να λαμβάνω για να έχω ενα μέτριο έλλειμα λίπους !! Τωρα θέλω να ρωτήσω τι γίνετε με τα φρούτα αλλά και τα λαχανικά! Τι ποσότητες μπορεί κάποιος να λαμβάνει και κάθε πότε;;
Ευχαριστω!!!!
Bookmarks