Γεια σας, είμαι 17, 1.69, 70 κιλά και κάνω crossfit και πηγαίνω σε ένα ανοιχτό στάδιο για το αερόβιο μου, τρέξιμο κτλ, θέλω να ρίξω ένα μεγάλο ποσοστό του λίπους μου σε ένα μικρό, σχετικό, χρονικό διάστημα. Τι λέτε, να το πάρω;
Γεια σας, είμαι 17, 1.69, 70 κιλά και κάνω crossfit και πηγαίνω σε ένα ανοιχτό στάδιο για το αερόβιο μου, τρέξιμο κτλ, θέλω να ρίξω ένα μεγάλο ποσοστό του λίπους μου σε ένα μικρό, σχετικό, χρονικό διάστημα. Τι λέτε, να το πάρω;
Όχι για πολλούς λόγους, με πρώτο και κυριότερο ότι δεν είσαι 18 χρονών. Αφού κάνεις crossfit-αερόβιο φτιάξε τη διατροφή σου για να το επιτύχεις.
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
δες, δεν νομίζω οτι υπάρχει διαφορά 17 με 18, σε λίγους μήνες κλείνω τα 18 .... έχω ξαναπάρει τέτοια σκευάσματα αλλά όχι το animal cut. και θα ήθελα να μάθω τα αρνητικά του και τα θετικά του.
Αυτό που σου χρειάζεται είναι να φτιάξεις την διατροφή σου.
Πόσταρε εδώ τι τρως να μπορέσουμε να σε βοηθήσουμε.
Η διατροφή θα αλλάξει το σώμα σου(καλά για γράμμωση δεν το συζητάμε καν) και όχι το οποιοδήποτε συμπλήρωμα!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
μια χαρά είναι η διατροφή μου είχα πάει σε διατροφολόγο πριν μια εβδομάδα και μου λέει να την κάνω για 1 μήνα ... αλλά εγώ θέλω να χάσω λίπος γρήγορα, για αυτόν τον λόγο σκέφτηκα να το πάρω.
Αφού είναι λοιπόν μια χαρά η διατροφή σου και εμπιστεύεσαι τον άνθρωπο που σε καθοδηγεί, ρώτησε εκείνον για τέτοια συμπληρώματα διατροφής!!!
Προσωπική μου άποψη είναι πως δεν σου χρειάζονται τέτοιου είδους συμπληρώματα, καθώς εκτός από το ότι μπορούν να γίνουν αρκετά επιβαρυντικά για τον οργανισμό, εσύ ο ίδιος έχεις έναν λάθος τρόπο προσέγγισης, αφού νομίζεις ότι θα σου φέρουν γρήγορο αποτέλεσμα, χωρίς να εξετάσεις αν αυτό είναι καλό ή όχι για την υγεία σου και την πορεία του σώματός σου.
Ότι κι αν επιλέξεις να κάνεις, εγώ σου εύχομαι καλή επιτυχία στους στόχους σου!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
και για αυτό έγραψα εδώ μήπως το έχει πάρει κανείς και να μου πει τα θετικά και τα αρνητικά
ευχαριστώ πολύ, να είσαι καλά
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks