Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    New Member
    Join Date
    06-09-17
    Posts
    17

    Default Θερμίδες ψητό και βραστό κοτοπουλο

    Καλησπερα σε ολους εχω μια απορια για την οποια δεν μπορεσα να βρω πουθενα απαντηση. Λενε οτι 100γρ στηθος κοτοπουλου ψητο χωρις πετσα εχει τα παρακατω...
    Κοτόπουλο ψητό χωρίς πέτσα:
    100 Γραμμάρια
    Θερμίδες : 190
    Πρωτείνες σε gr : 29
    Λίπος σε gr : 7
    Υδατάνθρακες σε gr : 0
    Κυτταρίνη σε gr : 0
    Χοληστερίνη σε mg : 89
    Ασβέστιο σε mg : 15
    Σίδηρος σε mg : 1

    Η ερωτηση μου ειναι η εξης. Εαν το κοτοπουλο ειναι βραστο εχει την ιδια διατροφικη αξια με το αντιστοιχο ψητο??

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Όχι γιατι κρατάει περισσοτερο νερο. Γι αυτο και υπάρχει αν ψάξεις και διατροφικά στοιχεία για βραστό. Δες στο calorieking.com εχει πολλές επιλογές αναλόγως πως το μαγειρεύεις.


    Sent from my iPhone using Tapatalk Pro

  3. #3
    New Member
    Join Date
    06-09-17
    Posts
    17

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Όχι γιατι κρατάει περισσοτερο νερο. Γι αυτο και υπάρχει αν ψάξεις και διατροφικά στοιχεία για βραστό. Δες στο calorieking.com εχει πολλές επιλογές αναλόγως πως το μαγειρεύεις.


    Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
    Σε ευχαριστω πολυ ναι οντως κραταει νερο αλλα τα διατροφικα ειναι σχεδον ιδια!!

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Μικρές αποκλίσεις έχουν, αλλά επι της ουσίας ναι ειναι ίδια


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Κοτοπουλο & Διατήρηση
    By eleutheros in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 16-07-14, 16:22
  2. Κοτόπουλο Κάρυ!!!
    By xaris110 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 28-01-14, 14:33
  3. Κοτόπουλο
    By alekos18 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 14
    Last Post: 03-06-09, 05:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •