Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1

    Default Bcaa και Συνεχόμενη Χρήση

    Χρησιμοποιώ BCAA εδώ και ένα 6μηνο περίπου. 5γρ πριν και 5γρ μετά την προπόνηση. Αυτό που ήθελα να ρωτήσω είναι αν είναι ασφαλές να τα χρησιμοποιεί κανείς συνεχόμενα για αρκετό καιρό ή αν θα πρέπει να διακόπτεται η χρήση τους για κάποιο διάστημα.

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,259

    Default

    Τα αμινοξεα ειναι δομικα συστατικα της πρωτεινης. Αρα οσο συχνα μπορεις να τρως αβγα, γιαουρτι, κρεας χωρις διακοπη το ιδιο και σε αυτα. Δεν υπαρχει θεμα διακοπης. Το θεμα ειναι αν πραγματικα τα χρειαζεται καποιος.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    Advanced Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    1,005

    Default

    Είναι απαραίτητα, μόνο αν κάποιος προπονείται με άδειο στομάχι(όπως εγώ), ή σε υποθερμιδική δίαιτα.
    Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση είναι πεταμένα λεφτά.
    Όταν η ψυχή θέλει, το σαρκίον ακολουθεί.

    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Χρήση BCAA Και Στέγνωμα
    By Βικυ κρ. in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 18
    Last Post: 31-01-18, 11:38
  2. Συνεχόμενη Χρήση Κρεατίνης
    By hardgainer32 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 10
    Last Post: 22-10-17, 15:54
  3. Ερώτηση Για Χρήση BCAA
    By Hanos in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 01-10-17, 02:29
  4. Χρήση Bcaa & Whey
    By spirios1992 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 26-11-14, 15:45
  5. Συνεχόμενη Χρήση Συμπληρωμάτων - Απόψεις?
    By Zart in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 20-10-12, 01:33

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 14:45.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding