Χαλαρό δέρμα στην περιοχή της κοιλιάς

[GiannisF7]

Καλησπέρα σε ολη την ομάδα.Οπως καταλάβατε από τον τίτλο εχω ενα μικρό θεματακι με το δερμα στην κοιλια μου. Θεώρω οτι ειναι χαλαρό (οχι σε ασχημο βαθμο). Περσι το καλοκαιρι ημουν στα καλυτερα μου με 9 % λιπος αλλα η κοιλια ηταν χαλαρη.Γενικα ειμαι αρμονικα γυμνασμενος, και για μενα ειμαι ικανοποιημενος. 10 χρονια γυμναζομαι και αυτοι οι κοιλιακοι δεν θα φανουν ποτε..... για δωστε μου κανενα tip ,μια βοηθεια τι κανουμε γι αυτο;(οχι χειρουργειο )

[Musclemar]

Θελει υπομονη πανω απ'ολα και οχι αποτομες αλλαγες στα κιλα. Να κατσεις σε ενα 10-11% λιπος για αρκετο καιρο, να χτισεις μυικη μαζα, να επανελθει οσο γινεται το δερμα σου. Λενε πως η βιταμινη ε βοηθα τοπικα με καποιες κρεμες, αλλα δε θα ξοδευα πολλα χρηματα σε αυτες γιατι υποσχονται πολλα και κανουν πολυ λιγα πραγματα.

[tsourekas]

Ποιό έυκολα φτιάνεις μυς παρά το χαλαρό δέρμα...Ουσιαστικά είναι ένα "νεκρό" σημείο χωρίς να μπορείς να το ελέγξεις να παρέμβεις !

Όμως η χαλάρωση δέρματος είναι το πρόβλημά σου η το λίπος ?....Το λέω γιατί τα λες λίγο μπερδεμένα ,

9% λίπος και δεν βλέπεις κοιλιακά δεν στέκει , γενικότερα η συσώρευση λίπους δημιουργεί μια χαλαρή - πλαδαρή αίσθηση στο σημείο.