Καλησπέρα είμαι καινούριος στο forum και την συγκεκριμένη περιόδο μετά απο 2 χρόνια απουσίας απο γυμναστήρια λόγο δουλείας ξεκίνησα το kick box η προπόνηση σκληρή κάποιες φορές προσπαθώ να πηγαίνω 4-5 φορές την εβδομάδα και στους δύο μήνες που πηγαίνω έχω δει μια διαφορά στο σώμα μου καθώς βέβαια έχω αλλάξει τη διατροφή μου με πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία τρόφημα.Στην ημέρα μου προσπαθώ να καταναλώνω φαγητά με αρκετή σε περιεκτικότητα πρωτείνη αλλά για να boostάρω όλο αυτό είμαι σε αναζήτηση μιας πρωτείνης που είναι έμπειστη χωρίς παρενέργειες κλπ κλπ ...έχω δοκιμάσει κάποια δείγματα από ΒΜΧΧ ,warrior lab και αγόρασα μια ελληνική πρωτείνη που αν και είναι εντελός φυσική δεν μπορώ να πιώ με τίποτα λόγο της μυρωδίας της ......