Καλησπέρα σε όλους.
Την προηγούμενη Δευτέρα, έκανα χειρουργείο στη μέση.
Τοποθέτηση μοσχεύματος, γιατί είχε κατεστραφεί ο μεσοσπονδύλιος δίσκος και έγινε και σπονδυλοδεσία.
Δύσκολο χειρουργείο, διήρκησε 6 ώρες, αλλά όλα πήγαν καλά.
Από την επόμενη μέρα του χειρουργείου, σηκώθηκα και περπάτησα.
Στις 20 του μηνός, θα κόψω τα ράμματα και σιγά σιγά θα επανέρχομαι στην καθημερινότητα.
Όπως είναι λογικό, δεν γυμνάζομαι και μάλλον θα ειναι για διάστημα 6 εβδομάδων.
Ο προβληματισμός μου είναι αν αυτό το διάστημα που θα απέχω, είναι αρκετό ώστε να ακυρωθεί όλη η προσπάθεια που είχα κάνει μέχρι τώρα και όταν με το καλό ξαναμπώ στο γυμναστήριο, θα έχω γρήγορη αποτελέσματα ή θα είναι σαν να ξεκινάω από την αρχή.
Να προσθέσω ότι η διατροφή μου, με εξαίρεση το γεύμα μετά το χειρουργείο, που έφαγα με το ζόρι λίγο πουρέ και κοτόπουλο νοσοκομείου, αλλά και την επόμενη μέρα το πρωί που με είχε ρημάξει το στομάχι από την πείνα και έφαγα ένα μικρό μπακλαβαδάκι που είχαμε για να κερνάμε τους επισκέπτες, όλες τις υπόλοιπες μέρες, κάνω αυστηρή διατροφή όπως και όταν γυμναζόμουνα αλλά σε θερμίδες συντήρησης.
Οποιοδήποτε σχόλιο, ευπρόσδεκτο.
Στάλθηκε από το SM-G935F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Bookmarks