Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1

    Default Βιβλια Bodybuilding

    Παιδια ξερεις κανεις κανα βιβλιο για ανατομια, συμβουλες για ασκησεις και διατροφη, ενα που να μιλαει για bodybulding και να ειναι πολυ καλο και φτηνο;;

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    31,327

    Default

    Ψάξε στο google για βιβλία του Σταύρου Δεδούκου
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3

    Default

    Υπαρχουν αρκετα θεματα στο φορουμ σχετικα με βιβλια bodybuilding & fitness.
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #4
    Advanced Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    1,006

    Default

    Μια απορία, μια και θίχτηκε το θέμα. Υπάρχει ένα βιβλίο του Σταύρου Δεδούκου, το οποίο λέγεται Διατροφή αγωνιστικού αθλητή.
    Απευθύνεται μόνο σε αγωνιστικούς bodybuilders, ή γενικά σε αθλητές;
    Όταν η ψυχή θέλει, το σαρκίον ακολουθεί.

    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.

  5. #5
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,081

    Default

    Quote Originally Posted by Vass17 View Post
    Μια απορία, μια και θίχτηκε το θέμα. Υπάρχει ένα βιβλίο του Σταύρου Δεδούκου, το οποίο λέγεται Διατροφή αγωνιστικού αθλητή.
    Απευθύνεται μόνο σε αγωνιστικούς bodybuilders, ή γενικά σε αθλητές;
    Απευθύνεται γενικότερα σε αθλητές και στο πώς αυτοί θα πρέπει να προσεγγίζουν αυτό το θέμα.

    Είναι ένα βιβλίο γενικότερων γνώσεων ιδιαίτερα χρήσιμων για όποιον θέλει να μάθει πάνω στο συγκεκριμένο αντικείμενο. Έχει μάλιστα και κάποια κεφάλαια που αφορούν συμπληρώματα και την χρήση τους.

    Είναι από εκείνα τα βιβλία που σαν σπουδαστής του Studio One το διάβασα απνευστί!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  6. #6
    Advanced Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    1,006

    Default

    Ευχαριστώ!
    Όταν η ψυχή θέλει, το σαρκίον ακολουθεί.

    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.

  7. #7

    Default

    Το βιβλιο "Βοdybuilding χωρις φαρμακα" του σταυρου δεδουκου οπως προαναφερθηκε ειναι καλο; Το εχει παρει κανεις γιατι σκεφτομαι να το αγορασω

  8. #8

    Default

    Εχω παρει ενα βιβλιο σχετικα με bodybuilding και ανατομια του federic delavier αλλα ψαχνω να βρω και ενα που να εχει περισσοτερη θεωρια παρα εικονες

  9. #9

    Default

    Ολα τα βιβλια του Δεδουκου ειναι εξαιρετικα!
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  10. #10
    New Member Θωμάς's Avatar
    Join Date
    19-11-13
    Location
    Λάρνακα, Κύπρος
    Posts
    50

    Default

    Κάποιο βιβλίο έχετε να προτείνετε για εμάς τους "ηλικιωμένους" (ασκησιολόγιο, διατροφή κλπ); Κάτι πιο εξειδικευμένο δηλαδή για άνω των 40. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

  11. #11

    Default

    Οι αρχες προπονησης και διατροφης ειναι ιδιες και για μετα τα 40, απλα θελει μεγαλυτερη προσοχη η επιλογη τροφων και η ξεκουραση.
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  12. #12
    New Member Θωμάς's Avatar
    Join Date
    19-11-13
    Location
    Λάρνακα, Κύπρος
    Posts
    50

    Default

    Ευχαριστώ

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Βιβλία Bodybuilding & Fitness - Προτάσεις!!
    By Musclemar in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 17-12-10, 20:57
  2. Βιβλία για Bodybuilding....
    By christos75 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 08-04-09, 15:43

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 11:46.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding