Καλησπέρα σας,έχω ένα οικιακό γυμναστήριο και θέλω να το ενισχύσω με ένα σάκο του μποξ.Βρήκα έναν σε αρκετά καλή τιμή ,ο οποίος είναι 1,80(μάρκα Olympus).Θα ήθελα να ρωτήσω αν παίζει κάποιο ρόλο το ύψος που έχει.Ο σκόπος που τον θέλω είναι για απλή προπόνηση-αερόβια(1-2 φορές την εβδομάδα).Υπάρχει κάποιο "ενδεικτικό" πρόγραμμα για προπόνηση;
*Δεν υπάρχει η δυνατότητα να πάω σε κάποια σχολή/γυμναστήριο.Η εκμάθηση θα γίνει μέσω βίντεο-διαδικτύου,αν και γνωρίζω ότι είναι επικίνδυνο για τραυματισμούς χωρίς την κατάλληλη εμπειρία.
Στάλθηκε από το HTC Desire 626G dual sim μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Bookmarks