Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,426

    Default UFC Performance Institute

    Ψάχνοντας στο youtube έπεσα πάνω σε αυτό το απίστευτο επεισόδιο του JuggLife:



    Πρόκειται για το κέντρο προπόνησης του UFC, στο οποίο προπονούνται κυρίως αθλητές που έχουν συμβόλαια με την εταιρεία.

    Οι άνθρωποι το έχουν πάει το σε τελείως άλλο επίπεδο. Απίστευτη λεπτομέρεια στα εργομετρικά /αθλητικά τεστ (μετράνε μέχρι και την ταχύτητα της μπάρας στα lifts), διατροφή και προπόνηση, απίστευτες εγκαταστάσεις με διαδρόμους αντιβαρύτητας για τους heavyweight και θάλαμο εξομοίωσης υψομέτρου, μέχρι υδροθεραπεία και κρυοθεραπεία, εσωτερικό στίβο για όταν κάνει κρύο έξω, ιατρείο και άλλα.

    Δεδομένου οτι το ΜΜΑ είναι σχετικά καινούργιο άθλημα με πολλούς αθλητές να κάνουν ό,τι τους κατέβει, αναρωτιέμαι που θα έχει πάει το επίπεδο σε 10-15 χρόνια με κόσμο να προπονείται συστηματικά σε τέτοιου είδους κέντρα υψηλής απόδοσης.

    Ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια: Στην αίθουσα με τα βάρη δεν υπάρχει ούτε ένα όργανο. Μόνο power racks, dumbbell racks & kettlebells.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  2. #2

    Default

    Wow απλα απιστευτες εγκαταστασεις, εφαμιλες των μεγαλυτερων αθλητικων ομαδων - αθληματων στον κοσμο!!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,426

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Wow απλα απιστευτες εγκαταστασεις, εφαμιλες των μεγαλυτερων αθλητικων ομαδων - αθληματων στον κοσμο!!
    Ναι μου θύμισε τις αντίστοιχες υπερπαραγωγές που έχουν στο NFL. Άψογο και με πολύ καταρτισμένους ανθρώπους.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  4. #4
    Senior Bodybuilder Vass17's Avatar
    Join Date
    06-04-17
    Posts
    1,395

    Default

    Δεν χορταίνεις να το βλέπεις!
    Πραγματικά εκεί ο κάθε αθλητής έχει την δυνατότητα να φτάσει στο 100% του potential!
    Όταν η ψυχή θέλει, το σαρκίον ακολουθεί.

    Σήμερα θα κάνω εκείνο που δεν κάνουν οι υπόλοιποι, ώστε αύριο να μπορώ εκείνο που δεν θα μπορούν.

  5. #5
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,323

    Default

    Βλέπεις αυτό το video και μετά άντε να βρεις κουράγιο να πας στο γυμναστήριο να κάνεις squats και deadlifts με την μόνη 20κιλη μπάρα που έχει που έχει στραβώσει εδώ και χρόνια και όλο χαλαρώνουν τα παξιμάδια της και κάνεις squats και σκέφτεσαι....τώρα θα φύγει κάνας δίσκος και θα χορέψω ζεμπεκιές.....τώρα θα σπάσει η μπάρα και θα μαζεύω το κομμάτια μου......γ@μώ την κρίση μου μη @(@$(@&$*@$&@

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Nitrotech Performance
    By vag50 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 1
    Last Post: 20-02-17, 21:04
  2. performance pro 90...??
    By Stephany Alexia in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 17-02-09, 04:49
  3. PERFORMANCE
    By heavyaris in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 11-01-07, 05:31

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 10:26.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding