Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    21-02-18
    Posts
    2

    Default Gold Standard Gainer Της Optimum - Απόψεις!

    Ξερω οτι ολοι ειμαστε κατα των weight/mass gainers  λογω των αυξημενων υδατανθρακων(μαλδοξτρινη κα) αλλα αυτο εδω το συμπληρωμα εχει ως κυριο συστατικο πρωτεινη και μετα υδατανθρακα οι οποιοι ειναι πρωτα απο βρωμη και πατατα κ μετα μαλδοξτρινη.Τι αποψη εχετε για αυτο το προιον? Μπορειτε να μου προτεινεται ενα ποιοτικο lean gainer διοτι λογω σχολης δν εχω χρονο κ πρεπει ενα γευμα το απογευμα να το αντικαθιστω

    2) Επισης μπορω να χρησιμοποιω το πρωι whey με γαλα και βρωμη και το απογευμα το gold gainer?


    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

  2. #2

    Default

    Ολοκληρος Kai Greene και χρειαζεσαι gainer?

    Απο τα συστατικα του φαινεται αρκετα καλο. Οπως ειπες οι κυριοι υδατανθρακες ειναι βρωμη, μπιζελι και πατατα, με τη μαλτοδεξτρινη στο τελος.

    Γιατι οχι, αν θεωρεις πως ειναι οκ για εσενα οικονιμικα, δοκιμασε το.

    Η εναλλακτικη ειναι να φτιαχνεις δικο σου, με whey, βρωμη και αλλα σπιτικα συστατικα.

    Μπορεις να χρησιμοποιεις το πρωι whey με γαλα και βρωμη, δεν υπαρχει θεμα.

    Καλως ορισες!
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3
    New Bodybuilder
    Join Date
    21-02-18
    Posts
    2

    Default

    χαχχαχαχα δεν υπαρχει ο τυπος πιστευω αξιζε ενα Mr.Olympia

    ευχαριστω πολυ για την απαντηση κ το καλωσορισμα να κανω και μια ακομα ερωτηση μην ανοιγω αλλο thread ειμαι 23 χρονων παιρνω κρεατινη κ θα αρχισω κ πρωτεινη λογω ελλειψης χρονου αξιζει να παρω ενα νιτρικο τωρα που ειμαι στον ογκο η να περιμενω για τη γραμμωση κ τι αλλο συμπληρωμα θα με βοηθαγε στο να βαλω σωστα μυικα κιλα?

  4. #4

    Default

    Το νιτρικο θα σου δωσει ενεργεια στις προπονησεις, αντε και καλυτερο pump. Μεχρι εκει. Για αυξηση ογκου και κιλων δεν προσφερει κατι ιδιαιτερο.

    Για μυικα κιλα, το νο 1 ειναι η σκληρη προπονηση και η διατροφη με αρκετες θερμιδες. Πολλα παιδια νομιζουν οτι τρωνε αρκετα αλλα οταν κατσουν και τα μετρησουν βγαινουν πολυ χαμηλα θερμιδικα.

    Οποτε κατσε και μετρα ακριβως ποσες θερμιδες χρειαζεσαι μεσα στη μερα για να εχεις πληρη εικονα πως προχωρας προς το στοχο σου.
    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Dymatize Super Mass Gainer vs 100% Whey Gold Standard
    By rodogeorge in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 11
    Last Post: 16-02-17, 14:37
  2. Optimum Nutrition Gold Standard Whey - Καλύτερη Γεύση;
    By reborn in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 58
    Last Post: 01-04-16, 19:50
  3. Αυθεντική(?) Optimum Nutrition Gold Standard
    By etsiprepei in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 8
    Last Post: 10-10-14, 17:42
  4. Dymatize Elite vs Optimum Whey Gold Standard
    By armyb in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 18
    Last Post: 25-03-13, 17:28
  5. 100% Whey Gold Standard
    By spontzas in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 35
    Last Post: 01-08-09, 21:06

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 16:29.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding