1 αβοκαντο λιωμενο
1 κονσερβα τονου
ψιλοκομμενη χαλαπενιο
ψιλοκομμενο κολλιαντρο
1/2 τοματα σε κυβους χωρις τα σπορια κ την φλουδα
χυμο απο 1/2 λεμονι
1/2 κρεμμυδι ψιλοκομμενο
αλατι
πιπερι
1/2 πιπερια φλωρινης πολυ ψιλοκομεννη σε κυβους
BON APETITE
1 αβοκαντο λιωμενο
1 κονσερβα τονου
ψιλοκομμενη χαλαπενιο
ψιλοκομμενο κολλιαντρο
1/2 τοματα σε κυβους χωρις τα σπορια κ την φλουδα
χυμο απο 1/2 λεμονι
1/2 κρεμμυδι ψιλοκομμενο
αλατι
πιπερι
1/2 πιπερια φλωρινης πολυ ψιλοκομεννη σε κυβους
BON APETITE
“Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”
Ενδιαφερον συνδυασμος!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
φτιάχνω κι εγώ γουακαμόλε αλλά με τόνο δεν το είχα δοκιμάσει... θα το δοκιμάσω την επόμενη φορά
Ενδιαφέρουσα η προσθήκη τόνου (και Φλωρίνης αντί της παραδοσιακής πρασινης πιπεριάς), αλλά να ρωτήσω κάτι ...κολλιανδρο ΦΡΕΣΚΟ (όχι σπόρους) μιας που όλες οι συνταγές γκουακαμολε τον αναφέρουν που βρίσκετε;
Στα μεγάλα Σούπερ της επαρχίας τουλάχιστον ή τις λαϊκές δεν βρίσκεις πουθενά.
Καμμία ιδεα έστω τι θα μπορούσε να τον αντικαταστήσει (ίδιας οικογένειας φυτών , παρεμφερής γεύση);
Ευχαριστώ φίλε μου. Θα συνεχίσω την αναζήτηση σε καμμία λαϊκή ή μανάβικο (γιατί σούπερ όπως είπα δεν..) και ταυτόχρονα θα πειραματιστω με το σέλινο.
παρε κολλιανδρο ξερο και βαλτον σε γλαστρακι... πετυχαινει το χω δοκιμασει
“Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks