Καλησπέρα σας και από εμένα,
Καλώς σας βρήκα
Καιρό πλοηγούμουν στο φόρουμ, και ήρθε η στιγμή να γίνω και επίσημα μέλος της παρέας σας!
Είμαι 28 ετών, 1.74 cm και 61 κιλά.
Γυμναζόμουν από μικρή αλλά κάποια στιγμή γύρω στα 21-22 τα παράτησα.. Λίγο η φοιτητική ζωή, λίγο οι σπουδές ..(δικαιολογίες)
Εδώ και ένα έτος γυμνάζομαι συστηματικά, με συχνότητα 2-3 φορές την εβδομάδα, λίγο βάρη, προγράμματα τυπου tabata και τρέξιμο. Επειδή γυμναζόμουν μικρή και πάντα ήμουν σε κίνηση, αλλά και μεγάλωσα με υγιεινη διατροφή, παρά τα χρόνια που άφησα τον εαυτό μου από άποψη διατροφής και γυμναστικής, το σώμα μου παίρνει πολύ γρήγορα. Οπότε ο στόχος μου δεν είναι η απώλεια κιλών, ή η σύσφιξη, αλλά η ενδυνάμωση και γράμμωση.
Θα χαρώ πολύ να μου δώσετε τις συμβουλές σας και με τη σειρά μου να συμμετέχω στις συζητήσεις, αλλά και να βοηθήσω (αν μπορώ) με τη δική μου πολύ μικρή εμπειρία.
Bookmarks