Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1

    Red face Καλημέρα και καλή αρχή !

    Γεια σας , είμαι η Μαρία και πήρα απόφαση τελικά να ξεκινήσω διατροφή και γυμναστική για να χάσω κιλά μιας και δεν έκανα κανένα είδους άσκηση (μετά από χρόνια που έβαλα πολλά κιλά και ατελείωτες δίαιτες που με κούρασαν).
    Είμαι 32 χρονών, μαμά πια, 1,70 ύψος και 120 κιλά (το τερμάτισα). Έβρισκα ευχαρίστηση στο φαγητό, λόγω ψυχολογίας υποθέτω όχι ότι αυτό με δικαιολογεί. Από διατροφή.. η' δε θα έτρωγα η' θα έτρωγα ότι έβρισκα και ειδικά το βράδυ...
    Είμαι λίγο αγχωμένη αλλά σιγά σιγά θα πετύχω το στόχο μου, αρχικά 10 κιλά. Ο μεταβολισμός μου είναι καλός αν και έχω θυροειδή ο οποίος είναι ρυθμισμένος. Αυτά και ευχαριστώ για τον χρόνο σας και κάθε συμβουλή δεκτη! Καλή αρχή σε όλους!

  2. #2
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    Καλη αρχή...υπομονή..προγραμματισμο...και όλα θα γίνουν!!!αααα το σημαντικότερο συνέπεια!!!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  3. #3

    Default

    Σε ευχαριστώ, όντως χρειάζεται υπομονή και επιμονή!

  4. #4
    Senior Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,877

    Default

    Καλως ήρθες και καλή επιτυχία στους στόχους σου!

  5. #5

    Default

    Σε ευχαριστώ Κωνσταντίνα!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. καλη αρχη
    By panos@ in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 8
    Last Post: 02-02-14, 18:25
  2. Καλή αρχή!!!
    By vicmakis in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 08-03-07, 06:44
  3. ?ντε, καλή μου αρχή !
    By GuRu in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 19-09-05, 22:35

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •