Originally Posted by
Katrinaki
Καλημέρα σε όλους! Ήθελα κάποιες συμβουλές. Ξεκίνησα μια εγκυμοσύνη με αρκετά παραπάνω κιλά, τώρα λοιπόν που θα γεννήσω θα ξεκινήσω κατευθείαν διατροφή. Λόγω περιορισμένου χρόνου κ γενικά δυσκολίας για αρχή τουλάχιστον δεν θα μπορώ να πάω γυμναστήριο οπότε έχω την εξής απορία.
Τι είδους γυμναστική θα μπορούσα να κάνω στο σπίτι ταυτόχρονα με την διατροφή έτσι ώστε να αποφύγω την πολύ χαλάρωση? Ξέρω ότι στο χάσιμο πολλών κιλών είναι σχεδόν αναπόφευκτο αλλά τι θα βοηθήσει περισσότερο ?
Μόλις μπω σε μια σειρά θα ξεκινήσω κανονικά πρόγραμμα σε γυμναστήριο απλώς δεν θέλω να ξεκινήσω διατροφή χωρίς καθόλου άσκηση.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
Bookmarks