Originally Posted by ShreddingInProgress;1356883
[FONT=arial
Το θερμιδικο πλεόνασμα μας παχαίνει - end of story
Originally Posted by ShreddingInProgress;1356883
[FONT=arial
Το θερμιδικο πλεόνασμα μας παχαίνει - end of story
Last edited by Kardoula; 25-08-18 at 13:40.
Mπορει να εχετε δικαιο, γιατι δεν μπορεσα να βρω ερευνα που να λεει πως παχαινουν Αμεσα. Το μονο που βρηκα ειναι έμμεση συσχετιση, μεσω αυξησης της επιθυμιας για γλυκο, φαγητο
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/
Δεν μπορω να ανεβασω λινκ κανονικα
Οτι ψυχολογικα αυξανουν την αναγκη για γλυκα, οταν τρως γλυκαντικα κ γινεσαι πιο επιρρεπης. Αυξανεται η επιθυμια για ζαχαρη κ καταναλωση φαγητου καταναλωνοντας αναψυκτικα διαιτης
[...]Several large scale prospective cohort studies found positive correlation between artificial sweetener use and weight gain
Last edited by ShreddingInProgress; 25-08-18 at 13:59.
Η λαιμαργία μας, μας παχαίνει.
Ούτε τα γλυκαντικά, ούτε ακόμα και η ζάχαρη.
Ψάχνετε να βρείτε δαιμονικές τροφές, δεν υπάρχουν.
Καθιστική ζωή, τεμπελιά, πρόχειρο/έτοιμο φαγητό υψηλών θερμίδων (γιατί βαριέται πλέον ο κόσμος να μαγειρέψει)
Και όσο για τη ντοπαμίνη και την εξάρτηση στα γλυκά, λιπαρά κλπ.
Στην ουσία είναι φυσικός μηχανισμός επιβίωσης, το σώμα μας (όπως και όλων των ζώων) πρέπει να έχει μηχανισμό να ανιχνεύει τις πυκνές θερμιδικά τροφές. Αυτό το έχουμε περασμένο στο DNA μας για να επιβιώσουμε, συλλέκτες τροφής ήμασταν όταν εμφανιστήκαμε, και έπρεπε να τρώμε τις πυκνές θερμιδικά τροφές και να τις προτιμούμε όταν τις βρίσκαμε γιατί δεν είχαμε διαθέσιμη την τροφή ούτε καν καθημερινά.
Μην κοιτάτε που τώρα ανοίγουμε το ντουλάπι, αρπάζουμε τη Μερέντα και της πετάμε τα μάτια έξω.
Επίσης ανιχνεύουμε το γλυκό γιατί από τη φύση μας πρέπει να φάμε το φρούτο για να μεταφέρουμε τους σπόρους του για να αναπαραχθεί, ειδάλως θα έπεφτε ώριμο κάτω από το δέντρο και δε θα είχε πιθανότητα επιβίωσης/αναπαραγωγής.
Τα περισσότερα φρούτα περιέχουν τους σπόρους για να αναπαραχθούν.
Όταν τα ζώα τα τρώνε........μετά αφοδεύουν τους σπόρους συνήθως μακριά απ΄το δέντρο και έτσι αυξάνονται η πιθανότητες να δημιουργηθεί καινούργιο δέντρο.
Η φύση δεν τους έφτιαξε αυτούς τους μηχανισμούς για μας τη σημερινή εποχή. Εμείς τρώμε και ....."Εκκενώσεις ο Αχόρταγος" χαχαχαχαχαχα
Δε σε λυπάμαι. Και όμως η σκατογονία (χαχαχαχαχαχα καλό) υπάρχει.
Μην μπερδεύεις τη διαδικασία γονιμοποίησης με τη μεταφορά του καρπού
http://scienceline.ucsb.edu/getkey.php?key=3400
Ρίξε μια ματιά στο Answer 4
"...As another example, many animals eat fruits, and then travel a long distance before they poop out the seeds. The travelling animal helps spread the seeds to far off places, and the manure acts as a fertilizer to help the seeds grow."
Καρδουλα
Oταν πινεις κολα ακομα κ με γλυκαντικα ανοιγει η ορεξη για μασαμπουκα/ σαβουριασμα;
Δοκιμασε σε cheat meal να φας πολυ χωρις κολα κ με κολα ζερο. Ποτε μπορεις να φας περισσοτερο;; Τυχαιο ειναι που ολα τα φαστ φουντ Mac Donalds κλπ προμοταρουν τα αναψυκτικα;, γιατι ξερουν οτι θα φας πολυ περισσοτερο, αφου ανοιγουν την ορεξη
Σικρετ οφ Στηλ
δεν ειμαι σιγουρος αν καταλαβα ακριβως τι θες να πεις;
Last edited by ShreddingInProgress; 26-08-18 at 22:13.
Η ζαχαρη ειναι το λιγοτερο κακο απο ολα αυτα που διεγειρουν την ορεξη. Υπαρχουν τρεις-χειροτερα προσθετα που μπαινουν στα τροφιμα, με τα οποια οχι μονο διεγειρεται η ορεξη μεσω του εγκεφαλου, αλλα αυξανεται και ο εθισμος (ψυχολογικος και σωματκος).
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Koίτα, εγώ κοκα κολα στέβια πίνω συχνά για να με βοηθάει στις λιγούρες.
Χρησιμοποιώ και flav drops από την myprotein και σιρόπι 0%.
Με βοηθούν να μη πέσω στις σαβούρες. Δεν μου ανοίγουν την όρεξη.
Παιδιά.. ας μη κρυβόμαστε.. Το αν ο άλλος τον γαργαλάει ο κώλος του και θέλει να φάει δεν του φταίει ουτε το γλυκαντικό, ούτε η κόλα κόλα λάιτ.
Αμα πάει ο άλλος στα φαστφουντάδικα, την κοκα κόλα περίμενε για να φάει περισσότερο..
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks