Καλησπέρα σε όλους, θα ήθελα να ρωτήσω τι ακριβώς πρέπει να κάνω, είμαι 1,61 και 50 κιλά δηλαδη κανονικό βάρος γΙα το ύψος μου και θέλω να κανω γραμμωση ..γίνεται ή θα πέσω πολύ χαμηλά σε βάρος(κάτι το οποίο είναι εντελώς ανθυγειινο) από την άλλη μεριά αν δεν κάνω γραμμωση για απώλεια λίπους τότε τι ακριβώς πρέπει να κάνω. .έχω μπερδευτεί. .θα εκτιμούσα πολύ την άποψη σας. .ευχαριστώ πολύ έκ των προτέρων. .
Bookmarks