Καλησπέρα
Το σημείο που αναφέρομαι είναι αυτό που βρίσκεται πάνω από γλουτο και κάτω από πλατύ ραχιαιο η μέση μας δηλαδή αυτό το V που σχηματίζεται και καταλήγει στους μπροστινούς κάτω κοιλιακούς.
Έχω μια απορία για τον αν εκείνο το σημείο είναι καθαρό γενετικό δηλαδή γονιδιακό ή αν μπορείς να το φτιάξεις με κάποια άσκηση .
Να σημειώσω ότι γυμνάζομαι αρκετά χρόνια είμαι 19 ετών μαι ακολουθώ μια πολύ αυστηρή διατροφή με ζυγισματα μακροστοιχεια κλπ.
Δυστυχώς δε με αφήνει το f?rum να ανεβάσω φωτογραφία ελπίζω να καταλάβετε ποιο σημείο εννοώ
Ευχαριστώ
Bookmarks