Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1

    Default Vitargo & Πρωτεϊνη Αντί Για Gainer

    Έχω πάρει την vitargo και το συνδυαζω μαζι με πρωτεΐνη αντί για κάποιο gainer... το ερώτημα μου είναι 1)αν θα έχει τα ίδια αποτελέσματα με κάποιο gainer και 2) αν το vitargo κάνει γι'αυτή την φάση που το θέλω ( σε συνδυασμό με πρωτεΐνη) . Για αύξηση όγκου δλδ... ?????

  2. #2

    Default

    Για αυξηση ογκου, θα πρεπει να βρισκεσαι σε διατροφη με θερμιδικο πλεονασμα. Η αυξηση ογκου δεν εξαρταται απο το vitargo ή την πρωτεινη "ογκου" ή απο καποιο αλλο συμπληρωμα-βιταμινη-βοτανο.

    Τα πραγματα ειναι πολυ απλα:

    Εαν χρειαζεσαι για παραδειγμα 2500 θερμιδες για να διατηρησεις το βαρος σου, ξεκινας και τρως με θερμιδικο πλεονασμα 10%, δηλαδη 2750 θερμιδες, και σιγα σιγα τα μυικα κιλα σου θα αυξηθουν.

    Παντα με σωστη προπονηση και ξεκουραση!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  3. #3

    Default

    Προσπαθώ να κάνω Διατροφή.. Και σωστή προπόνηση.. απλά η απορία μου είναι αν το vitargo είναι σωστός υδαταθρακας για αύξηση βάρους?

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    30,591

    Default

    Aν τα παίρνεις ενδοπροπονητικά ή μεταπροπονητικά, αυτό που σου προσφέρουν είναι η γρήγορη απορρόφηση πρωτεινης, γρήγορη αναπλήρωση γλυκογόνου και λίγο καλύτερη ανάρρωση/λιγότερο μυικό πιάσιμο.
    Η υπερθερμιδική διατροφή θα σου αυξήσει το βάρος, όχι από μόνος του ένας υδατάνθρακας.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Vitargo ή Glycomaize
    By KonstantinosK in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 20-01-14, 17:02
  2. vitargo??
    By ob075 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 01-01-09, 05:47
  3. Vitargo --> better than dextrose and maltodextrine
    By mirmidon in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 515
    Last Post: 18-09-07, 18:51

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 18:28.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding