Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1

    Default Καλησπέρα σε όλους

    Με λένε Φωτεινή και είμαι 20 ετών. Σήμερα λοιπόν μετά από 8 μήνες κατάθλιψης βρήκα την δύναμη και το πείσμα να ξεκινησω γυμναστήριο και διατροφή. Έχω χάσει κιλά όχι σε τραγικό βαθμό βέβαια καθώς και "διαγνώστηκα" με σιδηροπενικη αναιμία. Πέρα από την στεναχώρια και το άγχος που με έχει καταβάλει γιατί πρώτη φορά στην ζωή μου έχω βρεθεί σε τέτοιο σημείο (φάρμακα, προσεκτική διατροφή για συμπλήρωση σιδηρου καθώς και πόνους κλπ), βρήκα την δύναμη και το κουράγιο να κάνω αυτό το βήμα και να ξανά σηκώσω κεφάλι. Η συγκεκριμένη ιστοσελίδα και φόρουμ με βοήθησαν αρκετά για αρχή και εύχομαι να συνεχίσει έτσι. Η γυμναστική τελικά είναι το καλύτερο φάρμακο για το άγχος και την στεναχώρια. Στείλτε να γνωριστούμε. :) Καλή ανάσταση, καλό Πάσχα σε όλους.

  2. #2

    Default

    Καλως ορισες Φωτεινη και σε ευχαριστουμε για τα καλα σου λογια! Συγχαρητηρια για την προοδο σου!! :)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Φωτεινή Τ. View Post
    Με λένε Φωτεινή και είμαι 20 ετών. Σήμερα λοιπόν μετά από 8 μήνες κατάθλιψης βρήκα την δύναμη και το πείσμα να ξεκινησω γυμναστήριο και διατροφή. Έχω χάσει κιλά όχι σε τραγικό βαθμό βέβαια καθώς και "διαγνώστηκα" με σιδηροπενικη αναιμία. Πέρα από την στεναχώρια και το άγχος που με έχει καταβάλει γιατί πρώτη φορά στην ζωή μου έχω βρεθεί σε τέτοιο σημείο (φάρμακα, προσεκτική διατροφή για συμπλήρωση σιδηρου καθώς και πόνους κλπ), βρήκα την δύναμη και το κουράγιο να κάνω αυτό το βήμα και να ξανά σηκώσω κεφάλι. Η συγκεκριμένη ιστοσελίδα και φόρουμ με βοήθησαν αρκετά για αρχή και εύχομαι να συνεχίσει έτσι. Η γυμναστική τελικά είναι το καλύτερο φάρμακο για το άγχος και την στεναχώρια. Στείλτε να γνωριστούμε. :) Καλή ανάσταση, καλό Πάσχα σε όλους.
    Γερά ρε, ντου. Δε θα σε νικήσει μια κατάθλιψη. Όλα θα πάνε καλά. Την καλύτερη δουλειά έκανες και γράφτηκες γυμναστήριο, κοίτα να ευχαριστιέσαι τη γυμναστική σου και να τροφοδοτείς σωστά το σώμα σου με επαρκές και ποιοτικό φαγητό. Και θα δεις ότι θα πάρεις τα πάνω σου.
    Καλή Ανάσταστη Φωτεινή


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Καλησπέρα σε όλους
    By Aprosarmosth in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 29
    Last Post: 15-11-12, 17:49
  2. Καλησπέρα σε όλους :)
    By arnisikiria in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 4
    Last Post: 10-10-12, 08:49
  3. Καλησπερα σε ολους!!
    By Karvou in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 2
    Last Post: 25-09-12, 17:51
  4. Καλησπέρα Σε Όλους!!
    By mariatsia in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 9
    Last Post: 21-09-12, 17:21
  5. Καλησπερα σε όλους...
    By [Kostas] in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 7
    Last Post: 13-02-12, 19:51

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •