Πολλοι κατακρίνουν αυτην την ομαδα τροφιμων και τα απαγορευουν για διαφορους λογους.Προσωπικά καταναλωνω σε καθημερινη βαση 1-2 φετες γαλοπούλα βραστη(τη βαζω στο τοστ).Θα επρεπε να το ελλατωσω;οχι μονο στα πλαισια καποιας διατροφης,απλα αν κανει καλο στην υγεια η καταναλωση(αν οχι πειτε τους λογους).Προσφατα, διαβασα την διατροφικη αξια,συγκεκριμενα της γαλοπουλας,και μου φανηκε αρκετα καλη(αν θυμαμαι καλα αυτη που περνω ειχε 12πρ. 2λιπ. Στα αντιστοιχα γρ.)
Τελος,θα ηθελα να μου πειτε καποιο αλλαντικο καλης ποιοτητας οσο γινεται(για να το βάζω στο τοστ)
Ευχαριστω για τον χρονο σας.
Bookmarks