Καλησπέρα παιδιά θα ήθελα μια βοήθεια, εδώ και 3 μήνες έχω ξεκινήσει τα βάρη 6 φορές την βδομάδα προπόνηση και τα κόκαλα στην πλάτη μου πετάνε ακόμα,αυτο σημαίνει ότι δεν έχω αυξήσει ακόμα τους μυς μου στην πλάτη, είναι κάτι άλλο ή όταν βάλω μυς θα εξαφανιστεί αυτό;;