Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1

    Default Διατροφική Αξία Μοσχαρίσιου Κιμά

    Επειδη εψαχνα παντου αλλα χωρις αποτελεσμα μηπως μπορει καποιος να μου αναφερει την διατροφικη αξια του μοσχαρισιου κιμα(μπιφτεκι) στα 100 γρ. Κυριως λιπαρα πρωτεινη με ενδιαφερει

  2. #2
    Junior Bodybuilder ArmEveryday's Avatar
    Join Date
    05-01-18
    Location
    Germany
    Posts
    240

    Default

    Eξαρταται, απο ποιο κομματι του ζωου ειναι κ ποσο καθαρο απο λιπος, μπορει να κυμαινεται μεταξυ 5-20 γρμ λιπος/100γρμ.

    Μεσος ορος
    100g

    Calories 139 Sodium 55 mg
    Total Fat 10 g Potassium 0 mg
    Saturated 2 g Total Carbs 0 g
    Polyunsaturated 1 g Dietary Fiber 0 g
    Monounsaturated 2 g Sugars 0 g
    Trans 0 g Protein 23 g
    Cholesterol 0 mg
    Vitamin A 0% Calcium 0%
    Vitamin C 0% Iron 0%
    *Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
    Last edited by ArmEveryday; 02-05-18 at 00:38.

  3. #3
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,095

    Default

    Quote Originally Posted by ArmEveryday View Post
    Eξαρταται, απο ποιο κομματι του ζωου ειναι κ ποσο καθαρο απο λιπος, μπορει να κυμαινεται μεταξυ 5-20 γρμ λιπος/100γρμ.

    Μεσος ορος
    100g

    Calories 139 Sodium 55 mg
    Total Fat 10 g Potassium 0 mg
    Saturated 2 g Total Carbs 0 g
    Polyunsaturated 1 g Dietary Fiber 0 g
    Monounsaturated 2 g Sugars 0 g
    Trans 0 g Protein 23 g
    Cholesterol 0 mg
    Vitamin A 0% Calcium 0%
    Vitamin C 0% Iron 0%
    *Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

    Κάτι δεν πρέπει να πάει καλά με τον πίνακα
    10 γραμμάρια λίπους είναι 90 θερμίδες
    23 γραμμάρια πρωτεΐνης είναι 92 θερμίδες
    Αν τα αθροίσεις μας κάνουν 182 θερμίδες
    Πώς γίνεται να έχει 139 θερμίδες τότε?

  4. #4
    Junior Bodybuilder ArmEveryday's Avatar
    Join Date
    05-01-18
    Location
    Germany
    Posts
    240

    Default

    εχεις δικαιο ειναι παραπανω καπου 180-250 θερμιδες στα 100 γρμ, αναλογα με το κομματι του ζωου.
    130 εχει το εντελως απαχο κομματι

  5. #5

    Default

    Δηλαδη τελικα ειναι έγκυρη η πηγη;

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Διατροφική Αξία Stevia
    By arnold1996 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 44
    Last Post: 14-07-15, 16:05
  2. Διατροφική Αξία Ροδιού
    By k0stas90 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 05-11-10, 22:55
  3. Διατροφική αξία σύκου
    By steg in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 9
    Last Post: 02-10-10, 12:24
  4. Διατροφική αξία ελαιόλαδου.
    By panos46 in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 26
    Last Post: 25-03-08, 18:22

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 17:04.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding