Επειδη εψαχνα παντου αλλα χωρις αποτελεσμα μηπως μπορει καποιος να μου αναφερει την διατροφικη αξια του μοσχαρισιου κιμα(μπιφτεκι) στα 100 γρ. Κυριως λιπαρα πρωτεινη με ενδιαφερει
Επειδη εψαχνα παντου αλλα χωρις αποτελεσμα μηπως μπορει καποιος να μου αναφερει την διατροφικη αξια του μοσχαρισιου κιμα(μπιφτεκι) στα 100 γρ. Κυριως λιπαρα πρωτεινη με ενδιαφερει
Eξαρταται, απο ποιο κομματι του ζωου ειναι κ ποσο καθαρο απο λιπος, μπορει να κυμαινεται μεταξυ 5-20 γρμ λιπος/100γρμ.
Μεσος ορος
100g
*Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Calories 139 Sodium 55 mg Total Fat 10 g Potassium 0 mg Saturated 2 g Total Carbs 0 g Polyunsaturated 1 g Dietary Fiber 0 g Monounsaturated 2 g Sugars 0 g Trans 0 g Protein 23 g Cholesterol 0 mg Vitamin A 0% Calcium 0% Vitamin C 0% Iron 0%
Last edited by ArmEveryday; 01-05-18 at 23:38.
εχεις δικαιο ειναι παραπανω καπου 180-250 θερμιδες στα 100 γρμ, αναλογα με το κομματι του ζωου.
130 εχει το εντελως απαχο κομματι
Δηλαδη τελικα ειναι έγκυρη η πηγη;
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks