To ποδηλατακι ειναι μια χαρα,μοιαζει με τα παλια ατσαλινα κουρσακια
Αν εχεις τη σελα κατω τοτε συμβαινουν δυο πραγματα
1.Με σωστα ρυθμισμενη σελα κανονικα δεν πρεπει να φτανεις να πατας κατω,η τουλαχιστον με τις μυτες,αν πατας τοτε πεταλαρεις με πολυ λυγισμενα γονατα,επιβαρυνεις την επιγονατιδα και το δικεφαλο,ασε που δεν μπορεις να βαλεις σωστα τη δυναμη στα πεταλια....οτι πρεπει για να επιβαρυνεις και το λαγονοψοιτη
2.....το μεγεθος του ποδηλατου ειναι μεγαλο για το υψος σου,εκτος απο τα παραπανω προβληματα ,καθεσαι πιο πισω απ?το κανονικο,δυσκολευεσαι και απλωνεσαι ανομοιομορφα.
Σε μικρες αποστασεις και ευθειες δεν υπαρχει μεγαλο προβλημα αλλα σε μεγαλες βολτες μαρκοπροθεσμα θα δημιουργουνται προβληματα
Το ποδηλατο πολυς κοσμος το εχει στο μυαλο του ως κατι αθωο και φιλικο και ανεμελο.....σε καμια περιπτωση δεν ειναι κατι τετοιο αν ειναι το λαθος ποδηλατο και στο λαθος μεγεθος.
Οι ζημιες που μπορει να προκαλεσει ειναι αρκετες και αυτο γιατι εισαι ¨ βιδωμενος ¨ σε μια σταση και κινεις μονο το μισο σου σωμα,αν εισαι λαθος πανω σε αυτο τοτε το σωμα προσπαθει να προσαρμοστει δημιουργωντας ανομοιομορφιες.
Αν το συγκρινουμε με τα βαρη ειναι οπως το να κανεις σκουωτ στο σμιθ για παραδειγμα........αν το κανεις λαθος οι ζημια που θα παθεις ειναι ασυγκριτα μεγαλυτερη απ? το να κανεις κανονικα σκουωτ.
Στα γραφω αυτα γιατι κανεις ενα απαιτητικο αθλημα που παιζει μεγαλο ρολο η ισορροπια και η σωστη κινηση.......και μακροπροθεσμα οι υγιεις αρθρωσεις
Bookmarks