Καλησπέρα σας
Ήθελα να ρωτήσω αν φάω 200γρ γιαούρτι ,30γρ βρώμη ,1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκαλιού και 1 μύλο και μόλις τα καταναλώσω μετά από μια ώρα πάω για προπόνηση θα έχω κάποιο πρόβλημα;
Μήπως μου πέσουν βαριά πολύ;
Καλησπέρα σας
Ήθελα να ρωτήσω αν φάω 200γρ γιαούρτι ,30γρ βρώμη ,1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκαλιού και 1 μύλο και μόλις τα καταναλώσω μετά από μια ώρα πάω για προπόνηση θα έχω κάποιο πρόβλημα;
Μήπως μου πέσουν βαριά πολύ;
Που να ξέρουμε φίλε μου πως θα σου πέσει στο δικό σου στομάχι;
Δοκίμασέ το, αν δεις οτι σου πέφτει βαρύ τότε ή φάτο νωρίτερα ή βάλε κάτι πιο ελαφρύ όπως ρύζι που είναι πιο εύπεπτο.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks