Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Member
    Join Date
    15-03-14
    Posts
    37

    Default Διατροφή πριν την προπόνηση

    Καλησπέρα σας

    Ήθελα να ρωτήσω αν φάω 200γρ γιαούρτι ,30γρ βρώμη ,1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκαλιού και 1 μύλο και μόλις τα καταναλώσω μετά από μια ώρα πάω για προπόνηση θα έχω κάποιο πρόβλημα;

    Μήπως μου πέσουν βαριά πολύ;

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    30,732

    Default

    Που να ξέρουμε φίλε μου πως θα σου πέσει στο δικό σου στομάχι;
    Δοκίμασέ το, αν δεις οτι σου πέφτει βαρύ τότε ή φάτο νωρίτερα ή βάλε κάτι πιο ελαφρύ όπως ρύζι που είναι πιο εύπεπτο.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πρωινή Διατροφή Πριν Την Προπόνηση
    By xalekosx in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 23
    Last Post: 15-03-18, 22:55
  2. Replies: 1
    Last Post: 29-07-15, 00:19
  3. Διατροφή Πριν & Μετά Την Προπόνηση;
    By michalis96 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 04-02-13, 23:25
  4. Διατροφή πριν και μετα την προπόνηση
    By r1ddl3r in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 02-09-05, 02:34

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 18:35.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding