Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    13-05-18
    Posts
    1

    Default Νέο Μέλος - Διατροφή Όγκου

    Καλησπερα παιδια ειμαι 20 ετων και μεχρι τα 16 μου ημουν 106 κιλα τωρα ειμαι 59 με 1,76 υψος εχει κλεισει το στομαχι μου και δυσκολευομαι να φαω οπως πρεπει αλλα αποφασισα να παρω ογκο και να φτασω 67-70 κιλα πιστευω καλα θα ειναι εκει;; Μπορειτε να μου πειτε μια διατροφη ογκου για μενα

  2. #2


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Νέο Μέλος - Διατροφή Όγκου;
    By loukastsanas9 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 0
    Last Post: 24-08-17, 03:49
  2. Νέο Μέλος - Πρόγραμμα Όγκου
    By Jim98 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 20-01-16, 09:03
  3. Νέο Μέλος - Βοήθεια για Διατροφή Όγκου
    By Giorgos7 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 4
    Last Post: 23-11-13, 15:32
  4. Νέο Μέλος. Ερωτήσεις και Απορίες για τη Διατροφή Όγκου
    By bill81 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 10-09-13, 21:26
  5. Νέο Μέλος Σε Αναζήτηση Όγκου!
    By Giorgos12 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 8
    Last Post: 12-10-10, 09:07

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 02:15.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding