Καλησπέρα, έχω πάρει κατεψυγμένα φιλέτα γλώσσας και δε μπορώ να καταλήξω στο πώς να τα μετρήσω.. αρχικά, ο διατροφικός πίνακας να φανταστώ αναφέρεται στα 100g ωμού προϊόντος; και επειδή τα έχω ήδη μαγειρέψει (σκέτα στο φούρνο με λίγο νερό), πώς ακριβώς τα ζυγίζω τώρα..; Ευχαριστώ!
Bookmarks