Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 35 of 37 FirstFirst ... 2531323334353637 LastLast
Results 1,021 to 1,050 of 1098
  1. #1021
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    .......σε ολα τα αθληματα,εδω και δεκαετίες,βλεπουμε αθλητες «πυροτεχνηματα».
    Εχουν ταλεντο,δουλευουν ασταμάτητα και φτανουν σε ενα πολυ υψηλο επιπεδο,ελαχιστοι ομως απο αυτους εχουν διαρκεια και εκει φαινεται η διαφορα.
    Σημερα ολοι βιαζονται να φτασουν ψηλα,αλλα οταν φτασουν λιγοι ειναι αυτοι που αντεχουν το υψος,αν δεν εχουν προετοιμαστει καταλληλα για αυτο και πεφτουν αποτομα
    Πολλοι χανουν την ουσια και την ομορφια τη διαδρομης,δεν ζουν την βελτιωση αλλα κολλανε στο ....αποτελεσμα

  2. #1022
    Advanced Bodybuilder Greg0ry's Avatar
    Join Date
    23-04-17
    Posts
    942

    Default

    Quote Originally Posted by Mikelangelo View Post
    .......σε ολα τα αθληματα,εδω και δεκαετίες,βλεπουμε αθλητες «πυροτεχνηματα».
    Εχουν ταλεντο,δουλευουν ασταμάτητα και φτανουν σε ενα πολυ υψηλο επιπεδο,ελαχιστοι ομως απο αυτους εχουν διαρκεια και εκει φαινεται η διαφορα.
    Σημερα ολοι βιαζονται να φτασουν ψηλα,αλλα οταν φτασουν λιγοι ειναι αυτοι που αντεχουν το υψος,αν δεν εχουν προετοιμαστει καταλληλα για αυτο και πεφτουν αποτομα
    Πολλοι χανουν την ουσια και την ομορφια τη διαδρομης,δεν ζουν την βελτιωση αλλα κολλανε στο ....αποτελεσμα

    ΑΚΡΙΒΩΣ!!!!

  3. #1023
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,321

    Default

    Quote Originally Posted by Mikelangelo View Post
    .......σε ολα τα αθληματα,εδω και δεκαετίες,βλεπουμε αθλητες «πυροτεχνηματα».
    Εχουν ταλεντο,δουλευουν ασταμάτητα και φτανουν σε ενα πολυ υψηλο επιπεδο,ελαχιστοι ομως απο αυτους εχουν διαρκεια και εκει φαινεται η διαφορα.
    Σημερα ολοι βιαζονται να φτασουν ψηλα,αλλα οταν φτασουν λιγοι ειναι αυτοι που αντεχουν το υψος,αν δεν εχουν προετοιμαστει καταλληλα για αυτο και πεφτουν αποτομα
    Πολλοι χανουν την ουσια και την ομορφια τη διαδρομης,δεν ζουν την βελτιωση αλλα κολλανε στο ....αποτελεσμα
    Ποτέ δεν κατάλαβα αυτή τη λογική. Αυτό μου δείχνει ότι ουσιαστικά δεν ευχαριστιούνται τη γυμναστική που κάνουν.
    Σα να το βλέπουν σαν αναγκαίο κακό.

  4. #1024
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Ποτέ δεν κατάλαβα αυτή τη λογική. Αυτό μου δείχνει ότι ουσιαστικά δεν ευχαριστιούνται τη γυμναστική που κάνουν.
    Σα να το βλέπουν σαν αναγκαίο κακό.
    Ακριβως φιλε Secret,το βλεπουν σαν αναγκαιο κακο,οσοι ειναι ματαιοδοξοι,εγωπαθεις......αλλα αυτοι δεν χαιρονται τιποτα στη ζωη τους οχι μονο τη γυμναστικη.

  5. #1025
    Advanced Bodybuilder Greg0ry's Avatar
    Join Date
    23-04-17
    Posts
    942

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Ποτέ δεν κατάλαβα αυτή τη λογική. Αυτό μου δείχνει ότι ουσιαστικά δεν ευχαριστιούνται τη γυμναστική που κάνουν.
    Σα να το βλέπουν σαν αναγκαίο κακό.
    Ισχυει.. Το μεγαλυτερα ποσοστο παντως εχει αυτην την λογικη..!!

  6. #1026
    Advanced Bodybuilder DimitrisK's Avatar
    Join Date
    01-02-06
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    878

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Ποτέ δεν κατάλαβα αυτή τη λογική. Αυτό μου δείχνει ότι ουσιαστικά δεν ευχαριστιούνται τη γυμναστική που κάνουν.
    Σα να το βλέπουν σαν αναγκαίο κακό.
    Οι πιο πολλοί ξεκινάνε από παρότρυνση γονέων, γνωστών, κοντινού περιβάλλοντος κτλ. και πολλές φορές πραγματοποιούν όνειρα άλλων. Όταν σε μια ηλικία αντιλαμβάνονται το μάταιο του πρωταθλητισμού χάνουν το ενδιαφέρον τους.
    Γιατί καλώς ή κακώς στα περισσότερα αθλήματα αυτό συμβαίνει.

  7. #1027
    Senior Bodybuilder dimitris_powerlifter's Avatar
    Join Date
    29-06-17
    Posts
    2,343

    Default

    Ωραια λογικη προπονησης...Αντε να ξεκινησεις παλι τα βαρια!!!
    "Τhere is no such thing as firming and toning there is only stronger and weaker"

    --Eddie Hall--

  8. #1028
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Quote Originally Posted by dimitris_powerlifter View Post
    Ωραια λογικη προπονησης...Αντε να ξεκινησεις παλι τα βαρια!!!

    ....απο Δευτερα Δημητρη ξεκιναω.

  9. #1029
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Κυκλος 4ος Εβδομαδα 4η Deload
    OHP 3x5
    Bench 5x5 FSL
    Chins 4x10 με λαστιχο
    Dumbbell row 3x10
    Dips 3x10
    Back raise 3x10
    Leg Curls 3x15
    Bulgarian split 3x10
    Face pulls 3x15
    Crunches 5x15
    ....κιλα δεν γραφω γιατι ειναι deload week

  10. #1030
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,414

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Ποτέ δεν κατάλαβα αυτή τη λογική. Αυτό μου δείχνει ότι ουσιαστικά δεν ευχαριστιούνται τη γυμναστική που κάνουν.
    Σα να το βλέπουν σαν αναγκαίο κακό.
    Νομίζω πολύ μεγάλο ποσοστό των πυροτεχνημάτων απλά συσσωρεύουν τεράστιο αριθμό τραυματισμών σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Λογω πρωταθλητισμου και υποχρεωσεουν δεν κανουν και ποτε εντελως heal, οποτε φτανουν 25 χρονων με 2-3 σοβαρους τραυματισμους ηδη και ενα καρο μικρους που τους σερνουν χρονια οποτε αναγκαστικα σταματανε.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  11. #1031
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    ....σωστο!!!
    ...συσσωρευουν πολλους τραυματισμους,σε πολυ μικρο χρονικο διαστημα
    Βιασυνη,ελλειψη εμπειριας,τεχνικης και λογω αλογιστης χρησης στεροειδων.

  12. #1032
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Κυκλος 4ος Εβδομαδα 4η DELOAD
    Deadlift 3x5
    Squats FSL 5x5 ......καλα δεν το λες και πολυ deload γιατι εκανα και ενα σετακι 110 στις dead και 100 στα squat...ετσι για ...¨ξεκαπνισμα¨
    Dumbbell bench 3x15
    Leg Curls 3x15
    Face pulls 3x15
    Chest supported rows 3x15
    Bend over shrugs 3x15
    Dumbbell curls superset dumbbell skull crushers 3x15
    Crunches 5x15

    Την τριαδα bend over shrugs,facepulls,chest supported rows την ¨εκλεψα ¨ απο τον Αχιλλεα και θα την εφαρμοζω σε καθε προπονηση απο δω και στο εξης με μια μικρη παραλλαγη με band pull aparts καποιες μερες
    Το ειπα και στον coach και μου ειπε κατα λεξη.....ο Mat wenning κοουτσαρει το φιλο σου???....και φυσικα λυγισα απ?τα γελια!!!

    Γενικα ηταν ευκολη προπονηση,παρα τα καπως μεγαλα off που εχω τους τελευταιους δυο μηνες
    Ελπιζω να φτιαξουν λιγο τα πραγματα και να μη χανω προπονησεις,γιατι πλεον τα πρωινα δεν μπορω να πηγαινω στο γυμναστηριο οταν δουλευω απογευμα.....τα παιδια εχουν πλεον κι αυτα δραστηριοτητες και δεν τα προλαβαινω ολα

  13. #1033
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,414

    Default

    χαχαχαχα σωστός ο coach!

    Πες μου πως σου φαίνεται το superset. Tυπικά ο Matt βάζει μόνο 2 και μια 3η τρικέφαλο...
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  14. #1034
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Superset εκανα τα fecepulls με τα shrugs....τα rows μονα τους
    Ο συνδυασμος αυτος μεχρι στιγμης μου αρεσει πολυ
    .....ειδικα τα bend over shrugs μου δουλευουν καλυτερα και νομιζω οτι θα εχουν και οφελος σε deadlift

  15. #1035
    Advanced Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,004

    Default

    Deload λεγεται αυτό που κάνεις με τόσο όγκο? :p

  16. #1036
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Quote Originally Posted by Konstantina91 View Post
    Deload λεγεται αυτό που κάνεις με τόσο όγκο? :p
    XAXA....deload μονο στα κιλα.των βασικων...το volume παραμενει αμεταβλητο στα accessories


    ....ζηταει ¨διατροφη ¨ το γυμναστηριο απ?το χωρισμο σας?
    Last edited by Mikelangelo; 21-11-19 at 17:55.

  17. #1037
    Advanced Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,004

    Default

    Quote Originally Posted by Mikelangelo View Post

    ....ζηταει ¨διατροφη ¨ το γυμναστηριο απ?το χωρισμο σας?
    Προσπαθεί να με ξανακερδίσει, αλλά το παίζω δύσκολη. Τελικά θα τα ξαναφτιάξουμε πάντως

  18. #1038
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Quote Originally Posted by Konstantina91 View Post
    Προσπαθεί να με ξανακερδίσει, αλλά το παίζω δύσκολη. Τελικά θα τα ξαναφτιάξουμε πάντως
    Ετσι,αστο λιγο να ζοριστει ,να εκτιμησει τι εχασε

  19. #1039
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,414

    Default

    Quote Originally Posted by Konstantina91 View Post
    Προσπαθεί να με ξανακερδίσει, αλλά το παίζω δύσκολη. Τελικά θα τα ξαναφτιάξουμε πάντως
    χαχαχαχαχαχαχα

    Αν το αγαπας πολυ αστο να φυγει

    Θες νομιζω ενα διαλειμμα να μεινεις μονη, να σκεφτεις.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  20. #1040
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,414

    Default

    Quote Originally Posted by Mikelangelo View Post
    .....ειδικα τα bend over shrugs μου δουλευουν καλυτερα και νομιζω οτι θα εχουν και οφελος σε deadlift
    Και στον πάγκο, βοηθάνε στο setup.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  21. #1041
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Quote Originally Posted by Achillezzz View Post
    Και στον πάγκο, βοηθάνε στο setup.
    Σωστα!

  22. #1042
    Senior Bodybuilder dimitris_powerlifter's Avatar
    Join Date
    29-06-17
    Posts
    2,343

    Default

    Μια χαρα παει!!! Ολα τα πιανει ο coach!
    "Τhere is no such thing as firming and toning there is only stronger and weaker"

    --Eddie Hall--

  23. #1043
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Ξεχασα να γραψω τη χθεσινη ,τελευταια επιτελους,προπονηση της deload week,καλα δεν τη λες και πολυ deload...ετσι για να κραταμε τους τυπους τη λεμε
    Κυκλος 1ος Εβδομαδα 4η
    Bench 3x5 υποτιθεται στα 60 kg αλλα στο τελευταιο σετακι εβαλα 80 να γουσταρουμε και βγηκαν αερας
    OHP 5x5 FSL υποτιθεται στα 30 αλλα τα δυο τελευταια ηταν στα 50 ,που επισης βγηκαν μια χαρα
    .....και παμε στα accessories
    Chins 4x10 με λαστιχο
    Seated rows 3x12
    Dips 3x10 με λαστιχο ,παντα βαζω εμβολιμα τα dips οταν κανω τις ασκησεις pull,γιατι κλαταρουν οι δικεφαλοι αν τις κανω ολες μαζι
    Face pulls superset Seated lean forward shrugs 3x10....με διαφορα οι καλυτερες ασκησεις που εχω κανει σε superset
    Bulgarian split superset leg curls 3χ12
    Back raise 3x10 με 20 κιλο αλτηρα
    Crunches 5x15
    Αλλος ενας κυκλος εμεινε και μετα προχωραμε στα βαρια
    Last edited by Mikelangelo; 24-11-19 at 18:37.

  24. #1044
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,414

    Default

    Ωραίος! Πρέπει να έχεις γίνει τεράστιος με τόσο volume! Και να σκεφτεί κανείς οτι είχες και τις ατυχίες με τους τραυματισμούς...

    Ωραίο το superset. Όλο το upper back πρέπει να ψήθηκε καλά!
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  25. #1045
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Quote Originally Posted by Achillezzz View Post
    Ωραίος! Πρέπει να έχεις γίνει τεράστιος με τόσο volume! Και να σκεφτεί κανείς οτι είχες και τις ατυχίες με τους τραυματισμούς...

    Ωραίο το superset. Όλο το upper back πρέπει να ψήθηκε καλά!
    .....αυτο ακριβως συζητησουσα με τον Coach χθες Αχιλλεα....για το θεμα του μεγεθους
    Ναι πλεον δεν μου κανουν ολα μου τα ρουχα ,παντα ημουν μεγαλοσωμος τωρα το ....ξεχειλωσαμε πολυ το θεμα
    Coach του λεω τα κερδη σε υπερτροφια ειναι πολυ καλα,ειναι κατι ομως που δεν επιδιώκω,δεν με ενδιαφερει,ειναι κατι που ευκολα γινεται σε μενα και κυριως λογω γονιδιων.
    ...παντα εβαζα ευκολα μυς,ακομη και τωρα στα 51 μου...αλλα εχουμε μεινει πισω στο θεματακι της δυναμης....μην ειμαι all show but no go...που λενε και στο Αμερικα

    Αντι να χαιρεσαι που μεγαλωνεις ευκολα,κατι που ειναι δυσκολο σε πολλους συνομιληκους σου και μη,παραπονιεσαι
    Η τεχνικη παιζει ρολο,που εχει βελτιωθει αρκετα, η αθλητικοτητα η δυναμη επισης,παρολες τις ατυχιες σου...
    Μολις περάσουμε στο anchor προγραμμα θα δεις τη διαφορα,μη βιαζεσαι

    Παρατηρω κι εγω παρολα τα off,αυξηση στην γενικη αθλητικη κατασταση,ακομη και στα κιλα,τηρουμενων των αναλογιων παντα

    Τα superset φιλε,σκοτωνει..,,,ψηθηκα αρκετα....μου ειπε και ο coach να ακολουθησω αν θελω τη λογικη του Wenning η μαλλον τη μανια του για το πισω μερος του σωματος,για το οτι το pull κανει τη διαφορα σε βαθος χρονου κατι που και ο Wendler ακολουθει πλεον και ειδικα στο πισω μερος των ποδιων...το push ειναι ευκολο.....2 προς ενα η αναλογια του σε επιβαρυνση και ασκησεις
    Last edited by Mikelangelo; 24-11-19 at 21:30.

  26. #1046
    Advanced Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,004

    Default

    Quote Originally Posted by Mikelangelo View Post

    Αντι να χαιρεσαι που μεγαλωνεις ευκολα,κατι που ειναι δυσκολο σε πολλους συνομιληκους σου και μη,παραπονιεσαι
    Καλά σου λεει, και εγώ θα ήθελα να σνιφάρω λίγο τη μπάρα και να μεγαλώνω.

    Όσο για τα ρούχα, αντρες είστε, μια αλλαξιά να φοράς και η άλλη στο πλυντήριο

  27. #1047
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Quote Originally Posted by Konstantina91 View Post
    Καλά σου λεει, και εγώ θα ήθελα να σνιφάρω λίγο τη μπάρα και να μεγαλώνω.

    Όσο για τα ρούχα, αντρες είστε, μια αλλαξιά να φοράς και η άλλη στο πλυντήριο
    XAXA....η αλλαξια που ειναι για τη δουλεια ειναι το προβλημα....ειδικα οταν φορας και γραβατα!!!

  28. #1048
    Advanced Bodybuilder Konstantina91's Avatar
    Join Date
    23-01-14
    Posts
    1,004

    Default

    Quote Originally Posted by Mikelangelo View Post
    XAXA....η αλλαξια που ειναι για τη δουλεια ειναι το προβλημα....ειδικα οταν φορας και γραβατα!!!
    Αχα! Οπότε η περίμετρος λαιμού είναι το πρόβλημα!

    Τέτοια να λες , να τα βλέπει ο Αχιλλέας που θέλει σβέρκο βίσωνα και να νιώθει όμορφα!

  29. #1049
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    1,640

    Default

    Quote Originally Posted by Konstantina91 View Post
    Αχα! Οπότε η περίμετρος λαιμού είναι το πρόβλημα!

    Τέτοια να λες , να τα βλέπει ο Αχιλλέας που θέλει σβέρκο βίσωνα και να νιώθει όμορφα!
    Ζωγραφιζεις σημερα...ΑΧΑΑ ...ακου σβερκο βισωνα!!!!!
    Οχι ο σβερκος μου ειναι κανονικος,το ¨ προβλημα ¨ υπαρχει στο υπολοιπο σωμα,...ωμους ,τραπεζοειδεις κ.λ.π που με τη γραβατουλα κανει λιγο σαν...πορτιερης σε μαγαζι νυχτερινο

  30. #1050
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,414

    Default

    Γιάννης, ο ΜΠΑΜΠΑΣ ΣΑΣ. 51 χρονών πορτιέρης, θα έτρεμε το φυλλοκάρδι μου.

    Κωνσταντίνα, τώρα που έρχεται χειμώνας, yoke is the new abs.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

 

 
Page 35 of 37 FirstFirst ... 2531323334353637 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Come Back
    By Nikolas Agathokleous in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 49
    Last Post: 16-01-16, 15:21
  2. Bodybuilder From the Future or Not?
    By alp in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 115
    Last Post: 23-08-10, 12:22
  3. The Future...
    By r1ddl3r in forum Off Topic
    Replies: 0
    Last Post: 21-01-06, 02:41

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 18:24.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding