.......σωστος Αχιλλεα!!!
...οταν εκανα περυσι,δυο με τρεις φορες την εβδομαδα,ραχιαιους η goodmornings,η rdl,ενιωθα καλυτερα και στο dead,που δεν ειναι το δυνατο μου σημειο.
Δεν ξερω αλλα οταν κανω dead,μου ερχεται στο μυαλο αυτοματα η αρχικη θεση του clean η του snatch και τα κανω....σαλατα.....πρεπει να ειμαι πολυ συγκεντρωμενος για να μην λυγισω τη μεση μου,η να μην κατσω πολυ κατω
Bookmarks