Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    26-04-18
    Posts
    3

    Default Συμβουλές για τι συμπληρώματα χρειάζομαι

    Καλησπερα στην ομαδα. Αρχικα να πω ειμαι 33χρονων 1.75 με 80κιλα. Μυικα τ σωμα μου μαρεσει απλα πρεπει να καψω λιπος. Στοχος μου ειναι η διατηρηση ή αυξηση μυικης μαζας και καψιμο του λιπους ταυτοχρονα. Η διατροφη που ακολουθω ειναι ποιοτικη και κανω 6 προπονησεις τ βδομαδα. 40 λεπτα βαρη κ 30 λεπτα αεροβικη. Τα συμπληρωματα που παιρνω τωρα ειναι πολυβιταμινη πρωτεινη κρεατινη γκουταμινη και αμινοξεα. Ο κυκλος μου τελειωνει και σκεφτηκα ο επομενος κυκλος π θα κανω να ειναι με πολυβιταμινη πρωτεινη αμινοξεα και τεστοστερονη τυπου stacker2 4hd και αμινοξέα ή ενα κυκλο με πρωτεινη πολυβιταμινη αμινοξεα καρνιτινη και λιποδιαλυτη. Εδω θελω τν γνωμη σας και τις συμβουλες σας. Στοχος μου καυση λιπους και διατηρηση ή αυξηση μυικης μαζας. Τον επομενο μηνα θα αυξησω το αεροβιο σε 40 λεπτα

  2. #2
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    14-10-08
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    120

    Default

    Νομίζω είσαι ΟΚ απο συμπληρώματα. Πριν και μετά το αερόβιο BCAA οπωσδήποτε

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Χρειαζομαι Λιγη βοηθεια και συμβουλες με συμπληρωματα διατροφης
    By panoos in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 29-03-12, 20:14
  2. Χρειαζομαι συμπληρωματα;
    By jp in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 25-07-06, 22:49
  3. Τα συμπληρωματα που χρειαζομαι...;
    By Hamurabi in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 13-01-05, 02:02

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 14:08.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding