Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Member
    Join Date
    14-12-14
    Posts
    13

    Default Διάδρομοι X-Fit - Αντικραδασμική Προστασία & Χονδροπάθεια

    Μοντέλα 116 και 118. Θα χρησιμοποιηθεί για cardio άσκηση με γρήγορο βάδισμα. Βάρος 80 κιλά. Με ενδιαφέρει η αντικραδασμική προστασία, λόγω προβλημάτων στα γόνατα. Χονδροπάθεια, μηνίσκοι, τρείς αρθροσκοπήσεις και άλλα ωραία. Ο αθλητίατρος, μου επιτρέπει το βάδισμα, ακόμα και υπό κλίση, αλλά όχι το τρέξιμο. Στους διαδρόμους του γυμναστηρίου (self icon REALITY 9001) δεν έχω πρόβλημα. Ούτε σε ολιγόλεπτη δοκιμή στους X-FIT.
    Υπάρχει άλλη εναλλακτική αεροβική άσκηση που δεν ταλαιπωρεί τα γόνατα; Εκτός από το κολύμπι, στο οποίο επιδίδομαι όλο τον χρόνο μεν, αλλά όχι όσο συχνά θα ήταν αρκετό γιά να καλύψει την αεροβική που χρειάζομαι.
    Ευχαριστώ.

  2. #2

    Default

    Εαν εχεις θεμα με γονατα κλπ, θα σου προτεινα ελλειπτικο και οχι διαδρομο.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Χονδροπάθεια Επιγονατίδας
    By Amazing in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 26-06-16, 23:45
  2. Προστασία Προστάτη
    By PowerBuilderi in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 07-03-12, 07:36
  3. Διάδρομοι για γυμναστήριο
    By pagratio gym in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 13-12-10, 13:05

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 17:38.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding